Дай сдачи, или несколько правил самообороны

Дата публикации 08.02.2017

Возвращаешься вечером домой, темно, а тут из-за угла голос: «Дай закурить! А если найду?». Или, к примеру, «Барышня, а сумочку вашу позвольте...».Что ответить потенциальному нападающему и как не стать жертвой насилия? Об этом и многом другом мы поговорили с Алексеем Владиславовичем Кустовым, шеф-инструктором и тренером по самообороне системы «УНИВЕРБОС» (универсальный бой и самооборона).

- Алексей, скажите, как нападающий выбирает свою будущую «жертву»?

- Все очень просто. Поведение агрессора ничем не отличается о поведения животных, где также есть сильные и слабые. Например, тигр перед нападением изучает повадки газели и  манеру её поведения, среду обитания, выслеживает и только потом бесшумно подкрадывается и атакует. Как правило, это происходит из укрытия. Точно так поступают и уличные хищники. Зная особенности людей, они стараются работать незаметно и быстро, потому что неприятности с органами правопорядка им не нужны. Чаще хулиганы работают в группе, это повышает их шансы на успех.

- Кто чаще всего становится «жертвой»?

- На самом деле варианта всего два: тот, кто ведет себя, как жертва и кто не знает правил личной безопасности.

- Можно ли сразу понять, что человек хочет напасть?

- Да, можно. Интуитивно. Кстати, именно женщины тоньше чувствуют угрозу. У них срабатывает то самое «шестое чувство» самурая или самурайки. К мужчине это чаще приходит с опытом. Обычно хулигана можно узнать по неестественности движения (неконгруэнтность жестов), диссонансу поведения и т.д. Они не самые хорошие актеры, иначе бы играли на помостах. Все, что требуется от человека – замечать нюансы, быть внимательным, чтобы вовремя предотвратить угрозу, ретироваться с места предполагаемого конфликта. При профилактике уличных столкновений – это самый эффективный метод. И тогда у вас получится, как говорил классик, «выиграть бой без боя». 

- Что надо предпринять в самый первый момент?

- Главное – это постараться успокоится и «включить мозг». Хулиганы такие же люди, они тоже боятся (полиции, окружающих, малейшего шороха). Просто они более рисковые ребята и чаще бывали в подобных ситуациях. Мозг должен подсказать, что делать: быстро бежать, громко кричать или защищаться. Если на тренировках по самообороне отрабатывать основные кейсы (шаблоны заданий), о шансы на победу в столкновении значительно увеличиваются. 

- Если шансы атакующего и обороняющегося не равны, что делать?

- Первое правило – не включать агрессию. Если есть возможность, то лучше позвонить друзьям или знакомым, чтобы пришли на помощь, или в полицию. Но если таковой нет, то главное – это не становиться в позицию «жертвы», попытаться вести себя уверенно. Обидчик это почувствует, и тогда роли могут поменяться. Однако выработка такого навыка – дело непростое и зачастую требует длительных тренировок. Очень многое зависит от психологических особенностей человека. Кто-то просто по своей природе не сможет «дать сдачи». Хотя, как показывает практика,  9 из 10 уличных конфликтов не доходят до полноценного физического контакта (рукопашного боя). 

- А если все же дошло? Какие наиболее действенные приемы самообороны, который может освоить каждый?

- Самый действенный прием, который может освоить каждый, - это быстрый бег. Если вы оказались в темном переулке, то нужно как можно скорее его покинуть. Как правило, хулиганы не преследуют в людных местах. Но если все же столкновения избежать не удалось, то обороняться можно всем. Кроме приемов прикладного рукопашного боя (самообороны) имеется спектр подручных средств, а область их применения зависит от защищающегося. В женской сумочке часто бывают пилка для ногтей, расческа с железной рукояткой, лак для волос (для распыления в глаза агрессору), ключи и другие вещи «двойного» назначения, которые можно применить для самообороны. Также есть специальные средства самообороны: перцовые баллончики, травматические пистолеты. Правда, для последних необходимо получение специального разрешения. Но здесь не надо забывать, что их применение напрямую зависит от решительности человека и его силы воли. И последнее средство – это приемы рукопашного боя.  Постановкой навыков занимается инструктор.  Существуют болевые точки, при активации которых соперник теряет силу, и, что особенно важно, при этом можно и не обладать высокими физическими показателями. Главное здесь – это совершенствование своих навыков, тренировки. Крайне не рекомендуется изучать приемы самостоятельно по книгам и роликам в Интернете. Их можно задействовать, когда уже есть «база». Потому что при недостаточном умении можно лишь вызвать еще большую агрессию у нападающего. 

- Сколько времени необходимо для получения начальных навыков самообороны? 

- От полугода и более. Диапазон возраста занимающихся от 12 до 60 лет

- То есть, детям тоже можно учиться самообороне?

- Чисто самообороной - прикладным видом рукопашного боя - можно заниматься с 12-14 лет. Но  желательно, чтобы к этому времени у ребенка уже был спортивный багаж.

- Что значит превышение допустимой самообороны?

- Превышение мер необходимой обороны регламентируется статьями 37, 108,114 Уголовного Кодекса  РФ. Каждая ситуация самообороны уникальна и индивидуальна, требует отдельной проработки. Важно помнить основные моменты:

1. Если посягательство было сопряжено с опасным насилием, то Уголовный закон РФ предоставляет обороняющемуся право на причинение посягающему лицу любого вреда.

2. Если после совершенных оборонительных действий отпали основания опасаться за свои жизнь и здоровье, обороняющийся для исключения уголовной ответственности должен прекратить свои действия.

3. Если в ответ на не создающие угрозу жизни или здоровью действия посягающего, лицо причиняет посягающему смерть (тяжкий вред), превышение пределов необходимой обороны отсутствует и лицо подлежит уголовной ответственности в зависимости от наступивших последствий.

- И в заключение, что необходимо предпринимать, чтобы не стать жертвой?

- Нужно научиться работать со страхом, уметь контролировать ситуацию. Это как огонь: он может спокойно гореть в плите для приготовления пищи, а может разгореться пожаром и сжечь все на своем пути. Страх парализует тело и тормозит работу мозга. Обратная сторона – это спокойствие и уверенность. Тренировать ее можно на спортивных снарядах, в спаррингах на занятиях. И, конечно, не забывать про элементарные методы безопасности. Помните: лучший бой – это тот, который не состоялся. 

Приёмам самообороны училась Лидия Чудорева

Фото из личного архива Алексея Кустова

Нашёл меня? Выиграй приз! Подробности - http://mamuski.ru/konkurs/day_start/ !

Похожие материалы

• Антибиотики и гормоны в воде: что делать?

  Состав водопроводной воды очень непредсказуем, несмотря на то, что ее качество контролируют службы водоочистки, использующие передовые технологии. Но, чаще всего, в менее крупных городах финансовые возможности водоканалов сильно отличаются, и для обеззараживания воды используется обычный хлор. И даже...

• 
  Часто болеющий ребенок: руководство для родителей

  Всем известно, что чаще всего острыми респираторными заболеваниями болеют детки до пяти лет. С точки зрения медицины истинно «часто болеющим» считается ребенок, перенесший более шести-восьми эпизодов ОРВИ за год. Отчего же это происходит? Среди причин, которые способствуют возникновению...

• 
  «Лекарство» от осенней депрессии

  С наступлением осени у многих из нас происходит смена настроения, возникает апатия, состояние неудовлетворенности жизнью, раздражительность, желание уединиться и тоскливое настроение. Это сезонная депрессия, которой более всего подвержен женский пол. Осенней депрессии способствует смена погоды, похолодание,...

• Как управлять гневом?

  Существует стереотипное мнение, что родительство – это такая счастливая пора, когда малыш растёт и радует своих родителей, а они только восхищаются свои чадом. Но родителей с такими представлениями ждёт жестокое разочарование. Не сделал уроки, разбросал игрушки, постоянно капризничает – и мама начинает...

• 
  Консервированные продукты: польза или вред?

  Наверняка каждому из нас знакомо это чувство – открываешь  баночку душистого земляничного варенья, домашних хрустящих огурцов или капустки и вспоминаешь летние солнечные деньки и босоногие пробежки по грядке. Красота! Но почему-то врачи настороженно относятся к консервам… Неужели любой продукт...

Возврат к списку