Новости
-
Ледовое шоу «Белоснежка»
29 октября в КРК «Нагорный» нижегородцы впервые увидят новую ледовую постановку с участием олимпийской чемпионки по фигурному катанию Аделины Сотниковой. ...
-
«Модный Babyboom» пройдет в Нижнем 26-29 октября
Внимание! Всеми любимый «Нижегородский Babyboom» вырос до грандиозного мероприятия, и организаторы объявляют старт подготовки яркого, стильного и роскошного...
-
Новинка от SPLAT - зубные пасты SMILEX
В ассортименте компании SPLAT появилась новинка – натуральные отбеливающие зубные пасты SMILEX для подростков с 12 лет и взрослых, которые любят...
-
Фотоконкурс "Я Женщина"
Милые мамуськи! Академия Женского Образования "Mi`Lady" объявляет конкурс на прекрасную тему женственности. От вас красивое фото - с нас отличные призы! ...
-
Национальный мюзикл «Лукоморье» впервые в Нижнем Новгороде!
Впервые жители и гости Нижнего Новгорода смогут увидеть и услышать в живом исполнении один из самых ярких современных национальных мюзиклов для всей семьи, гастроли...
-
Мультфильмы для дождливого лета
Велосипед под крышу, ролики к комоду, все - на диван смотреть новые мультики! На дворе июль, а это, как писал классик, - «макушка лета»....
-
Заботимся о семье с Amway Mama!
Amway Mama – это новый проект компании Amway. В рамках этой инициативы компания представляет продукцию, которая поможет женщинам заботиться о своей семье на...
-
Любимые герои мультфильма «Гадкий я 3» в готовых завтраках Nesquik
29 июня в России на большие экраны выходит анимационный фильм «Гадкий я 3». В ожидании новых приключений многодетного суперагента, роковой красотки и забавных...
-
«Трансформеры» на страже детского сна
Комфортный и здоровый сон очень важен для каждого ребенка, ведь именно полноценный отдых позволяет малышу восстановить силы после активного дня и запастись энергией...
-
Новинка в ассортименте HiPP – детское пюре из белой моркови
Лидер в производстве органического питания знакомит малышей со вкусом еще одного полезного овоща Компания HiPP, пионер в области органической продукции...
-
«Боты-спасатели» – пример для малыша
Возраст от трех до пяти лет имеет ключевое значение в развитии ребенка: именно в это время происходит постепенное превращение крохи в маленького, но уже самостоятельного...
-
Улучшай оценки и получай игрушки «Трансформеры»!
Многие родители часто задумываются о том, как правильно, а, главное, эффективно мотивировать своего ребенка хорошо учиться в школе. Родители стараются найти...
-
Как создается Биг Мак?
На Биг Мак-шоу нижегородцам представили технологию создания самого знаменитого блюда «Макдоналдс» - Биг Мака 11 апреля в Нижнем Новгороде, в ресторане "Макдоналдс",...
-
Благотворительный фонд «Крылья жизни» запускает новое социальное направление
Благотворительный фонд «Крылья жизни» запускает новое социальное направление – «Наставник. Город». Это детский творческий центр с самыми низкими ценами на занятия...
-
Новый проект для родителей поможет лучше понимать своих детей
Онлайн-школа «Фоксфорд» запустила специальный проект для родителей, в рамках которого любой желающий может получать полезные материалы о воспитании и развитии...
-
"Волшебная страна музыки"
Нижегородская консерватория приглашает на заключительный концерт абонемента "Волшебная страна музыки". Для вас прозвучит музыкально-литературная композиция "ГАДКИЙ...
-
"СМУРФИКИ" в кино!
Новый, полностью анимированный фильм "Смурфики. Затерянная деревня" предлагает зрителям присоединиться к смурфикам в увлекательном, захватывающем дух путешествии...
-
Семейное творчество в РИО
Дорогие друзья! "РИО" ЖДЕТ ВАС НА НОВЫЕ МАСТЕР-КЛАССЫ В АПРЕЛЕ! СЕМЕЙНОЕ ТВОРЧЕСТВО В РИО – это уютная творческая мастерская на 1 этаже ТРЦ "РИО",...
-
"Мамины секреты с Еленой Лазаревой"
Посмотрите свежий выпуск программы "Мамины секреты" с Еленой Лазаревой. Очень интересная, очень современная и очень трогательная тема - фотосессия новорожденного...
-
Новинки от SPLAT JUNIOR
SPLAT представляет новую серию эффективных, натуральных* и безопасных зубных паст JUNIOR для детей 6-11 лет. Вкусные и полезные зубные пасты для настоящих...
Подпишись на рассылку
31 неделя беременности
Акушерский срок беременности – 31 неделя, плоду – 29 недель.
Рост вашего ребенка на 31 неделе беременности составляет около 40 см, его вес достигает примерно 1300 граммов.
Малышу уже становится довольно тесно в полости матки, ее стенки соприкасаются с кожей ребенка. Иногда, если вы поворачиваетесь животом к яркому свету, кроха может рефлекторно закрывать глаза, защищаясь от него.
Сейчас у ребенка идет активное накопление подкожного жира. Если малыш рождается недоношенным, его кожа уже не будет такой красной, как раньше, теперь она приобретает розовый оттенок.
Продолжают развиваться легкие. В них уже есть специальное вещество – сурфактант. Именно оно, а не воздух, пока заполняет легочную ткань и не дает легким слипаться. Это же вещество поможет вашему малышу впервые вдохнуть воздух самостоятельно сразу после рождения.
Вы и Ваше состояние
Ваша матка заметно увеличилась, и это не может не причинять дискомфорта. У вас могут появиться тяжесть в ногах, одышка, изжога и запоры. Чтобы облегчить нагрузку на спину, не забывайте об осанке. Всегда ходите и сидите прямо. Если необходимо подняться из лежачего положения, начала повернитесь на бок, свесьте ноги и только потом медленно поднимайтесь.
Вам очень полезны прогулки на свежем воздухе, не забывайте об этом и находите время для себя, если вы еще работаете. Ходить лучше всего в парковых зонах, не спеша и следя за правильным положением спины. В то же время не стоит увлекаться длительными пешими переходами, периодически останавливайтесь и отдыхайте.
Ваш вес сейчас должен увеличиваться примерно на 500 граммов в неделю. Если прибавки больше, это может свидетельствовать об отеках. Следите за выпиваемой жидкостью, в конце беременности лучше сократить ее объем до 1 литра в сутки. Ешьте чаще, по 5-6 раз в день, но небольшими порциями. Если есть возможность, после еды посидите или побудьте в полусидячем положении.
Читать дальше - 32 неделя беременности
Похожие материалы
-
5 полезных советов для будущих мам по подготовке к родам Здравствуйте, уважаемая будущая мама! Как специалист по подготовке к родам, я от всей души желаю вам хороших родов. И понимая, что не каждая женщина в положении может позволить себе по тем или иным причинам пройти курс подготовки к родам, хочу здесь поделиться с вами ценными и важными...
-
В ожидании чуда: 10 вещей для идеального летнего гардероба во время беременности Когда малыш дает знать о себе не только изменениями в организме мамы, но и округлившимся животиком, настает время менять гардероб. Отправляйтесь на шоппинг заранее подготовленной, с определенным списком желаний, тогда это занятие не только позволит побаловать себя и насладиться особенным состоянием...
-
Контрацепция после родов: не роскошь, а необходимость Закончились волнения, связанные с беременностью и родами. В семье появился малыш, которого все так долго ждали. Все внимание и забота, конечно же, о нем. Поздравляем! Но жизнь не стоит на месте, и перед супругами встают вопросы о возобновлении интимных отношений: когда же можно и как защитить себя...
-
Анализы для женщин, планирующих стать мамами «Беременность нужно планировать!» - об этом нам не устают говорить журналы для женщин, интернет-сайты и, конечно же, акушеры-гинекологи. «А как ее планировать?» - спросите вы. Начать вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек и, естественно, сдать необходимый минимум анализов. ...
-
Стремительные роды Каждая женщина хочет, чтобы роды прошли легко и быстро. И многие просто удивляются, почему рожать стремительно и быстро плохо? В чем опасность данной проблемы, какие могут возникнуть сложности и как этого избежать? Нормально протекающие роды Весь процесс рождения ребенка...
Мы в соцсетях: