Мы в соцсетях:

 
Войти | Регистрация
или войти через
Мой педиатр

Новости

  • «Модный Babyboom» пройдет в Нижнем 26-29 октября

    Внимание! Всеми любимый «Нижегородский Babyboom» вырос до грандиозного мероприятия, и организаторы объявляют старт подготовки яркого, стильного и роскошного...

  • Все на «Эмоджи фильм»!

    Внимание! У нас ну очень эмоциональный КОНКУРС РЕПОСТОВ!   Хотите увидеть «Эмоджи фильм» раньше всех? Выиграйте билеты на предпремьерный показ в кинотеатр...

  • Мультфильмы для дождливого лета

    Велосипед под крышу, ролики к комоду, все -  на диван смотреть новые мультики!  На дворе июль, а это, как писал классик, - «макушка лета»....

  • Фотоконкурс "Я Женщина"

    Милые мамуськи! Академия Женского Образования "Mi`Lady" объявляет конкурс на прекрасную тему женственности. От вас красивое фото - с нас отличные призы!  ...

  • Национальный мюзикл «Лукоморье» впервые в Нижнем Новгороде!

    Впервые жители и гости Нижнего Новгорода смогут увидеть и услышать в живом исполнении один из самых ярких современных национальных мюзиклов для всей семьи, гастроли...

  • Заботимся о семье с Amway Mama!

    Amway Mama – это новый проект компании Amway. В рамках этой инициативы компания представляет продукцию, которая поможет женщинам заботиться о своей семье на...

  • Любимые герои мультфильма «Гадкий я 3» в готовых завтраках Nesquik

    29 июня в России на большие экраны выходит анимационный фильм «Гадкий я 3». В ожидании новых приключений многодетного суперагента, роковой красотки и забавных...

  • «Трансформеры» на страже детского сна

    Комфортный и здоровый сон очень важен для каждого ребенка, ведь именно полноценный отдых позволяет малышу восстановить силы после активного дня и запастись энергией...

  • Новинка в ассортименте HiPP – детское пюре из белой моркови

    Лидер в производстве органического питания знакомит малышей со вкусом еще одного полезного овоща Компания HiPP, пионер в области органической продукции...

  • «Боты-спасатели» – пример для малыша

    Возраст от трех до пяти лет имеет ключевое значение в развитии ребенка: именно в это время происходит постепенное превращение крохи в маленького, но уже самостоятельного...

  • Улучшай оценки и получай игрушки «Трансформеры»!

    Многие родители часто задумываются о том, как правильно, а, главное, эффективно мотивировать своего ребенка хорошо учиться в школе. Родители стараются найти...

  • Как создается Биг Мак?

    На Биг Мак-шоу нижегородцам представили технологию создания самого знаменитого блюда «Макдоналдс» - Биг Мака 11 апреля в Нижнем Новгороде, в ресторане "Макдоналдс",...

  • Благотворительный фонд «Крылья жизни» запускает новое социальное направление

    Благотворительный фонд «Крылья жизни» запускает новое социальное направление – «Наставник. Город». Это детский творческий центр с самыми низкими ценами на занятия...

  • Новый проект для родителей поможет лучше понимать своих детей

    Онлайн-школа «Фоксфорд» запустила специальный проект для родителей, в рамках которого любой желающий может получать полезные материалы о воспитании и развитии...

  • "Волшебная страна музыки"

    Нижегородская консерватория приглашает на заключительный концерт абонемента "Волшебная страна музыки". Для вас прозвучит музыкально-литературная композиция "ГАДКИЙ...

  • "СМУРФИКИ" в кино!

    Новый, полностью анимированный фильм "Смурфики. Затерянная деревня" предлагает зрителям присоединиться к смурфикам в увлекательном, захватывающем дух путешествии...

  • Семейное творчество в РИО

    Дорогие друзья! "РИО" ЖДЕТ ВАС НА НОВЫЕ МАСТЕР-КЛАССЫ В АПРЕЛЕ! СЕМЕЙНОЕ ТВОРЧЕСТВО В РИО – это уютная творческая мастерская на 1 этаже ТРЦ "РИО",...

  • "Мамины секреты с Еленой Лазаревой"

    Посмотрите свежий выпуск программы "Мамины секреты" с Еленой Лазаревой. Очень интересная, очень современная и очень трогательная тема - фотосессия новорожденного...

  • Новинки от SPLAT JUNIOR

    SPLAT представляет новую серию эффективных, натуральных* и безопасных зубных паст JUNIOR для детей 6-11 лет. Вкусные и полезные зубные пасты для настоящих...

  • Помурррчим?

    Котокафе «Мурррчим» - это замурррчательное место, где вы можете отдохнуть от всех забот, хорошо провести время с близкими и друзьями. На территории кафе постоянно...

Подпишись на рассылку


Обменная карта

Обменная карта будущей мамы

Видеожурнал

Тестирование Dr.Brown's

Витамины для беременных

Во время беременности активно расходуются минералы и витамины из собственных запасов женского организма. Все необходимые микроэлементы и витамины идут на нужды развивающегося малыша, поэтому важно регулярно пополнять эти запасы. 

Акушеры гинекологи, ведущие беременность, рекомендуют будущим мамам принимать определенные витаминно-минеральные комплексы. Все эти препараты являются не «безобидными витаминками», а лекарствами и имеют свою четкую дозировку. Если превысить дозу определенного витамина или микроэлемента, то можно спровоцировать не самые приятные последствия.

Что полагается беременным?

На территории России всем будущим мамам полагаются бесплатные лекарственные препараты по определенному списку. В этот список входит: фолиевая кислота, витамин Е, препараты железа, йодид калия и поливитаминные комплексы. 

Витаминные комплексы для беременных

Дополнительный прием витаминов во время беременности  – оправданная и необходимая мера. Даже полноценное и сбалансированное питание не может покрыть всех нужд будущей мамы, особенно если беременность протекает в условиях мегаполиса. В случае появления токсикозов или при наличии хронических болезней прием дополнительных витаминов просто жизненно необходим.

Правильнее всего начинать дополнительный прием витаминов примерно за несколько месяцев до планируемой беременности и продолжать принимать их все 9 месяцев ожидания малыша. В большинстве случаев беременность оказывается незапланированной, поэтому витамины необходимо принимать с того момента, как был установлен факт беременности. 

В случае нормального течения беременности увеличение потребности в витаминах происходит примерно с 4 – 5 месяца, в случае многоплодной беременности дополнительные витамины и микроэлементы потребуются куда раньше. 

Первый триместр

В первом триместре беременности происходит закладка и формирование всех внутренних органов ребенка. От того, как успешно пройдет этот период, во многом будет зависеть исход беременности. Для правильного и полноценного построения органов необходим определенный набор витаминов и минералов, поэтому необходимо, чтобы их поступление было полноценным.

В первые три месяца идет активное формирование нервной системы ребенка, что требует увеличенных  доз фолиевой кислоты, витаминов С, Е и А, кальция и йода. 

В первом триместре важен прием витамина А (а еще лучше начать принимать его заранее). Витамин А - важный участник клеточного обмена, под его влиянием формируются органы и ткани. Он отвечает за зрение ребенка, формирование костей скелета и нервной ткани малыша. Это витамин может накапливаться в организме женщины, поэтому есть угроза передозировки. Важно заранее обговорить с врачом нужную дозу и ни в коем случае не превышать ее.  Принимать этот витамин рекомендовано только в первом триместре  с последующим перерывом. Возобновить прием витамина А рекомендовано за пару месяцев до родов. 

Не менее важным является витамин Е, который в больших количествах содержится в растительных маслах, овощах и фруктах. Витамин Е способен пролонгировать беременность, достаточное его количество уменьшает риск выкидышей и регулирует полноценное выделение половых гормонов будущей мамы. 

Второй триместр

Во втором триместре малыш активно растет, поэтому ему требуется большее количество питательных веществ и витаминов для полноценного развития. Во втором триместре резко возрастает потребность в кальции, железе и йоде. 

В большинстве регионов России ситуация с йодом весьма печальна, поэтому во втором триместре беременности может быть назначена увеличенная доза этого препарата. Необходимое количество йода из питания получить довольно сложно: его необходимо не менее 200 мкг. Недостаточное количество йода приводит к нарушению работы щитовидной железы, которая отвечает за правильное формирование скелета и умственные способности ребенка.  

Кальций – это основа скелета и зубов ребенка, также этот микроэлемент влияет на кровь малыша и на ее способность свертывания. Кальций для развития организма ребенка просто незаменим, и малыш, который не получает нужное количество кальция, заберет свое из «запасов» матери – костей и зубов, что в итоге может оказать медвежью услугу организму мамы. 

Суточная потребность в кальции со второго триместра возрастает в два раза, и покрыть эту потребность посредством одного питания просто невозможно. Кальций можно принимать как отдельным препаратом, так и в комплексе с витамином Д, что обеспечивает более полноценное усвоение. 

Третий триместр

Третий триместр – завершающий, происходит окончательное формирование всех систем плода, создаются запасы минеральных веществ и витаминов, которые будут расходоваться в первые месяцы жизни ребенка. В этот период наиболее важна роль железа: необходимо создать запас в качестве профилактической меры железодефицитной анемии. Доза препаратов железа подбирается индивидуально и будет зависеть от показателей гемоглобина самой матери. 

Чаще всего железо назначается в таблетках, но если гемоглобин очень низкий или препарат плохо переносится, могут назначаться и инъекции. 

Не менее важный витамин – витамин С (особенно он важен в случае, если мама курит). Витамин С укрепляет сосудистую стенку и помогает противостоять инфекционным болезням. Также в третьем триместре назначается витамин Д с целью профилактики рахита у малыша после рождения. 

После родов врачи, скорее всего, порекомендует прием поливитаминов и минералов на время грудного вскармливания. Такая профилактическая мера поможет поддержать нужную концентрацию витаминов и минералов и быстрее восстановится после родов и кормления грудью. 

Юлия Лапушкина

Похожие материалы

  • 5 полезных советов для будущих мам по подготовке к родам
    5 полезных советов для будущих мам по подготовке к родам

    Здравствуйте, уважаемая будущая мама!  Как специалист по подготовке к родам, я от всей души желаю вам хороших родов. И понимая, что не каждая женщина в положении может позволить себе по тем или иным причинам пройти курс подготовки к родам, хочу здесь поделиться с вами ценными и важными...

  • В ожидании чуда: 10 вещей для идеального летнего гардероба во время беременности
    В ожидании чуда: 10 вещей для идеального летнего гардероба во время беременности

    Когда малыш дает знать о себе не только изменениями в организме мамы, но и округлившимся животиком, настает время менять гардероб. Отправляйтесь на шоппинг заранее подготовленной, с определенным списком желаний, тогда это занятие не только позволит побаловать себя и насладиться особенным состоянием...

  • Контрацепция после родов: не роскошь, а необходимость
    Контрацепция после родов: не роскошь, а необходимость

    Закончились волнения, связанные с беременностью и родами. В семье появился малыш, которого все так долго ждали. Все внимание и забота, конечно же, о нем. Поздравляем! Но жизнь не стоит на месте, и перед супругами встают вопросы о возобновлении интимных отношений: когда же можно и как защитить себя...

  • Анализы для женщин, планирующих стать мамами
    Анализы для женщин, планирующих стать мамами

    «Беременность нужно планировать!» - об этом нам не устают говорить журналы для женщин, интернет-сайты и, конечно же, акушеры-гинекологи. «А как ее планировать?» - спросите вы. Начать вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек и, естественно, сдать необходимый минимум анализов. ...

  • Стремительные роды
    Стремительные роды

    Каждая женщина хочет, чтобы роды прошли легко и быстро. И многие просто удивляются, почему рожать стремительно и быстро плохо? В чем опасность данной проблемы, какие могут возникнуть сложности и как этого избежать? Нормально протекающие роды  Весь процесс рождения ребенка...


Новости 1 - 5 из 212
Страницы:

Возврат к списку

Написать комментарий
Введите код с картинки
Яндекс.Метрика