Подпишись на рассылку
Обменная карта
Видеожурнал
Первый прикорм: выбираем гипоаллергенные продукты
Аллергия может возникать из-за самых разных факторов: растений, обыкновенной домашней пыли, шерсти питомцев или укусов насекомых. Особенно часто люди сталкиваются с этой проблемой именно весной, когда распускаются цветы, а в воздухе начинает летать пух. Также очень распространенными являются острые реакции чувствительного организма на продукты питания, например, орехи, цитрусовые, молоко или рыбу. В большинстве случаев подобные сложности появляются еще в детстве, когда малыш только начинает открывать разнообразный мир вкусов и блюд. Почему же у ребенка может возникнуть аллергия? Насколько она опасна для крохи? Можно ли ее предотвратить? Самые важные факты о детской аллергии мы собрали в нашей статье.
По каким причинам аллергия появляется у малыша?
Одной из самых распространенных причин является наследственность: если у мамы или папы есть аллергия, то она может проявиться и у малыша. Особенно велик риск в тех случаях, когда чрезмерной чувствительностью к тому или иному веществу страдают оба родителя. Однако даже ребенок, в семье которого никто не сталкивался с острой реакцией иммунной системы, может стать аллергиком. К этому приводит неправильное питание или вредные привычки матери во время беременности и кормления, а также несбалансированный рацион самого малыша и слишком раннее начало прикорма. Именно поэтому очень важно избегать продуктов с высокими аллергенными свойствами и грамотно составлять детское меню, добавляя в него только безопасную и полезную пищу, которая подходит ребенку по возрасту. Помимо факторов, связанных с питанием, к возникновению аллергии могут привести различные заболевания малыша, например, вирусные или кишечные инфекции.
Как вводить прикорм ребенку, склонному к аллергии?
Начало прикорма – очень ответственный период, особенно для малышей, предрасположенных к аллергии. Важно не спешить с добавлением новых продуктов и внимательно наблюдать за тем, как кроха реагирует на тот или иной компонент. Кроме того, необходимо проконсультироваться с педиатром и определить, действительно ли ребенок готов к знакомству с новыми блюдами. Убедитесь, что малыш здоров и хорошо себя чувствует, ведь в случае болезни вводить прикорм ни в коем случае нельзя.
Следить за состоянием крохи и переносимостью различных продуктов поможет пищевой дневник. С ним вы сможете определить, какой компонент следует исключить из рациона, если у ребенка проявится аллергическая реакция. Давайте малышу одно блюдо в течение 7-10 дней и наблюдайте, как он себя чувствует. Следующий вид прикорма можно будет вводить только в том случае, если ребенок хорошо перенес знакомство с предыдущим продуктом и полностью к нему привык. Постарайтесь ежедневно оценивать самочувствие и поведение малыша, а также состояние его кожи, чтобы не пропустить важные изменения, которые могут сигнализировать о том, что от определенного блюда лучше отказаться.
Какие продукты обладают низкими аллергенными свойствами?
Чтобы свести к минимуму вероятность проявления аллергии, начните прикорм с самых безопасных продуктов – овощных пюре или каш. Среди них стоит выбрать те виды питания, которые обладают самыми низкими аллергенными свойствами.
Например, из овощей лучше всего подойдет цветная капуста, кабачок, брокколи, а каши на первых этапах рекомендуется выбирать безмолочные, такие как рисовая или кукурузная. Целую линейку гипоаллергенного питания для малышей предлагает компания HiPP – пионер и один из лидеров в производстве детских органических продуктов. Такие пюре, каши и соки отмечены знаком «А» и маркировкой «с низкими аллергенными свойствами». Они сделают рацион малыша одновременно разнообразным и безопасным, даже при повышенной чувствительности иммунной системы. Внимание и забота родителей, своевременные консультации с педиатром и составление рационального сбалансированного меню помогут ребенку открывать разнообразие гастрономического мира и при этом оставаться радостным и здоровым.
Похожие материалы
-
Вкус лета: лакомства, которые стоит попробовать в теплые дни Лето – удивительное время года, когда особенно хочется наслаждаться жизнью и баловать себя новыми вкусами. С ним ассоциируются не только солнце, цветы и семейный отдых, но и освежающие лакомства, спасающие от жары. Чтобы создать летнее настроение, которому не помешает даже непредсказуемая погода,...
-
Учимся, играя: песок и вода Лето – чудесная пора для детей всех возрастов, а также и для их заботливых родителей. Меньше капризов вокруг сборов на прогулку, долгих одеваний, вытаскивания громоздких снегокатов и санок. Достаточно просто сунуть ноги в сандалии – и мы уже на свободе! И если зимой мы копали снег и строили крепости,...
-
Акклиматизация – что это такое? Собираясь с ребенком на отдых, трудно предусмотреть всё. Казалось бы, вещи собраны, аптечка готова, документы в порядке. Однако есть одна проблема, о которой нельзя забывать, - это процесс акклиматизации. Что такое акклиматизация? Акклиматизация – это как процесс приспособления организма...
-
Детское время: знакомим ребенка с понятием времени Время «уходит», «убегает» и «течет». Оно «останавливается», «теряется» или его просто «нет». Его даже можно «убить». Каждый по несколько раз в день оперирует этими словами по отношению к такой неуловимой и дефицитной в нашем взрослом мире категории как время. Что же за образ этого неуловимого времени,...
-
На море с ребенком: что взять с собой? Наступил сезон отпусков, а значит пришло время задуматься о семейном отдыхе. Если вы планируете лететь с ребенком на море, то наверняка уже думали о том, что взять с собой. Чтобы вам не пришлось расстраиваться по поводу лишних вещей и перегруза мы совместно с экспертами Яндекс.Маркета составили список...
Мы в соцсетях: