Первое лето малыша: правила безопасности

Как мы мечтали зимой о летнем зное, и вот в разгаре долгожданные теплые и длинные дни. В такую погоду необходимо помнить о некоторых нюансах, особенно если кроха еще совсем мал и это его первое лето. Эти правила важно знать и соблюдать, чтобы летний отдых оставался отдыхом, а жара не угрожала здоровью малыша. 

В первую очередь родители должны помнить о правилах нахождения на солнце, питания, ухода за нежной кожей крохи, гигиеническими процедурами и даже купаниями. Только при правильном и грамотном подходе можно гарантировать отсутствие осложнений и даже говорить о закаливании.

Как защититься от перегрева?

Для растущего организма солнечные лучи полезны, но это не говорит о том, что малыш должен постоянно находиться на солнце. Нельзя допустить, чтобы кроха «зажарился»: румяная корочка хороша только для шашлыков! Для грудничков будет вполне достаточно солнечных лучей, которые малыши получат, находясь в тени деревьев или под навесом. Этого будет достаточно для активации нервной системы и выработки витамина Д, а вот перегрева, особенно на пляжном отдыхе, стоит опасаться.

Риск получить солнечные ожоги существует всегда, ведь кожа малыша очень нежная, тонкая и весьма чувствительная к солнечным лучам. Изначально родители даже могут не заметить ожоги, но уже спустя пару часов пребывания на солнце кожа малыша начинает краснеть, повышается температура. Кроха становится капризным, отказывается от еды, испытывает боль. При появлении солнечных ожогов у малышей младшего возраста необходимо помощь медиков!

Не менее опасным состоянием является перегревание, которое может сформироваться при высокой температуре и влажности. Симптомами перегревания является покраснение кожи малыша, на лбу и вокруг рта выступает пот, поднимается температура. Малыши становятся очень вялыми или же наоборот слишком возбужденными. Кроме того, может более активно пульсировать родничок, могут появиться тошнота, срыгивания и даже рвота. При таком состоянии необходимо срочно перенести малыша в прохладное посещение, дать водички, обтереть все тело и вызывать неотложку.

Прогулки

Чем больше малыш находится на свежем воздухе, тем лучше. После выписки из родильного дома прогулки можно совершать на следующий же день. Идеальным вариантом является пребывание крохи на даче или частном доме. Если такой возможности нет, то нужно гулять с малышом как можно больше. 

При сборе на прогулку необходимо продумать все необходимое: взять с собой запас питания, в том числе и для мамы, водичку, средства ухода за ребенком, подгузники на смену и др. Стоит заранее позаботиться и о защите от насекомых.

Как одеть малыша?

Это самый сложный вопрос, особенно когда на молодых мамочек напирает старшее поколение с лозунгами: «он замерзнет», «ему будет холодно». Но на самом деле проблемы не существует. В жару можно одевать малыша как себя, так как обмен веществ в оргазме крохи идет активнее. Если родителям жарко, то и крохе подавно!

При температуре 20 – 25º на малыша должна быть кофточка и штанишки. Если температура выше 25 – 30º легкого комбинезона с открытыми ручками и ножками будет вполне достаточно. Если температура выше 30,º то на малыше должны быть трусики и маечка.

В летнюю погоду спорным вопросом остается ношение подгузника. Многие мамочки отказываются от него, если температура выше 30º, чтобы не создавать опрелостей и потницы. Это исключительно выбор родителей: если соблюдать все меры безопасности и гигиену, то и проблем не возникнет.

Кормление малыша в жару

В жару кушать хочется меньше, это связано с замедлением обмена веществ при жаркой погоде, но стоит помнить, что малышу необходимо больше воды. В летний период времени не стоит заставлять малыша насильно кушать, это не принесет никакой пользы. Кроме того, рацион должен быть легким, ведь жирную и тяжелую пищу очень сложно переварить в условиях жары. 

Если ваш ребенок - грудничок, то необходимо как можно чаще прикладывать его к груди, таким образом, ребенок получит необходимое количество жидкости. Искусственникам необходимо уменьшение объема смеси примерно на 20 – 30 мл: возможно, кроха захочет кушать чаще, но в меньшем объеме.

В жару не рекомендовано отлучать малыша от груди и вводить новый прикорм. Такие действия увеличивают риск возникновения кишечных расстройств. Все новые продукты питания могу быть опасными для малыша и вызывать аллергические реакции, кишечные расстройства. Все свежие овощи, фрукты, ягоды должны быть строго дозированы и тщательно промыты.

Питьевой режим

Даже сегодня не утихают споры о том, стоит ли допаивать ребенка, находящегося на грудном вскармливании. Для искусственников вопрос решен: допаивание необходимо. Нужна ли малышу дополнительная жидкость и в каком количестве, должна решать исключительно мама, которая потребности своей крохи. Но стоит помнить о том, что у воды, которой необходимо допаивать малыша, есть свои сроки годности, которые сокращаются в жару.  

Вопрос употребления детских чаев также остается открытым, ведь в них в большинстве случаев содержится подсластители, которые могут спровоцировать еще большую жажду. Но если малыш очень любит эти чаи и не пьет ничего, кроме них, то пусть лучше пьет чаи, чем заработает обезвоживание!

Опасность кишечных инфекций

Практически все острые кишечные инфекции в большинстве своем - это болезни грязных рук и немытых фруктов-овощей. Основа профилактики – строгое соблюдение гигиенических мер (мытье рук и тщательное мытье продуктов питания). Также летом необходимо готовить продукты на один раз и не оставлять их храниться на долгое время даже в холодильнике. 

Если вы даете малышу фрукты или овощи, их необходимо сначала обдать кипятком. Такие манипуляции не испортят вкус, а вот кишечную инфекцию вполне могут убить. Необходимо строго следить за насекомыми, которые являются переносчиками инфекций. Посуда для малыша также должна быть тщательно вымыта и храниться в сухом виде в закрытом шкафу.

Юлия Лапушкина, детский врач