Мы в соцсетях:

 
Войти | Регистрация
или войти через
Конкурс отзывов Агуша

Подпишись на рассылку


Новости

Обменная карта

Обменная карта будущей мамы

Видеожурнал

VolgaXLife
Тестирование Dr.Brown's

Что такое и как происходит массаж горячими камнями?

07.08.2024

Массаж горячими камнями (или камневая терапия) — это вид массажа, в котором используются специальные нагретые камни, обычно из базальта, для облегчения мышечного напряжения и улучшения циркуляции крови. Вот как обычно происходит процедура:

  1. Подготовка: Камни нагреваются в специальной водяной бане до комфортной температуры. Они должны быть достаточно горячими, чтобы расслаблять, но не обжигать кожу.

  2. Укладка камней: Во время массажа некоторые камни размещаются на определенных участках тела, таких как спина, живот или руки. Эти камни могут оставаться на месте, чтобы поддерживать тепло и улучшать циркуляцию.

  3. Массаж: Массажист использует горячие камни для массажа кожи и мышц. Камни могут перемещаться по телу, выполняя круговые или длинные движения. Это помогает расслабить мышцы и улучшить кровообращение.

  4. Окончание сеанса: В конце процедуры камни снимаются, и клиенту обычно дают немного времени на отдых, чтобы максимизировать эффект массажа.

Горячие камни помогают не только расслабить мышцы, но и улучшить общее самочувствие, снизить стресс и улучшить кровообращение.



Анастасия Старынина


Похожие материалы

  • Внутренний ресурс: как познать себя и избежать кризиса?

    Тема о родительском ресурсе и эмоциональном выгорании мам, пап, бабушек и даже дедушек с каждым днем становится популярнее. Активисты создают группы и клубы поддержки, психологи пишут статьи и книги, организуют выездные тренинги-интенсивы. Информация об эмоциональном выгорании активно обсуждается...

  • Проблемы жесткой воды
    Проблемы жесткой воды

    Каждой маме хочется, чтобы в рационе её любимых было все только самое правильное и полезное. Очень важно качество каждого продукта, попадающего на стол. Но самое главное – вода, ведь именно она основа жизни любого человека. Особенно это актуально для растущего организма, поэтому в нужно учитывать...

  • Родительские срывы: как управлять своим гневом?
    Родительские срывы: как управлять своим гневом?

    У ребёнка проблемы в школе или детском саду? Конфликты со сверстниками или учителями? Вы пришли на приём в поликлинику и попали в бесконечную изматывающую очередь? Нервы напряжены до предела, и до срыва совсем недалеко…  Что делать? Как управлять гневом? Как избежать срыва? Прожить его как...

  • Разгрузочные дни
    Разгрузочные дни

    Благодаря всего одному разгрузочному дню ваш организм может очиститься от лишних жировых запасов, накопившихся шлаков и вредных веществ. Разгрузочные дни показаны не только тем, кто страдает излишним весом, но и тем, кто мучается бессонницей, частыми простудными заболеваниями и запорами. Благодаря...

  • Как выбрать полезный мармелад для всей семьи
    Как выбрать полезный мармелад для всей семьи

    Какие сладости можно и взрослым и детям? Какие конфеты точно не навредят маленьким любителям сладкого? Может ли быть полезен жевательный мармелад? Как выбрать правильный мармелад? Сегодня мы ответим на эти и многие другие вопросы. Одной из самых полезных и безопасных сладостей считают мармелад....

Возврат к списку

Яндекс.Метрика