36 неделя беременности
Акушерский срок беременности - 36 недель, плоду – 34 недели.
Длина плода на 36 неделе беременности составляет приблизительно 462 мм, вес - 2383 грамма.
Малыш активно набирает вес каждый день, но вот рост его сильно замедляется. За эту неделю он вырастет только на 1 см. Жировая прослойка утолщается еще больше, щечки (да все тельце) уже приобретают приятные округлости. Кожа уже почти полностью разгладилась и приобрела здоровый розовый цвет. Уменьшается кожный пушок.
На 36 неделе беременности печень плода начинает вырабатывать гемоглобин. Теперь он меньше поглощается из крови матери.
Толчки малыша уже не такие активные, ему не хватает места в утробе. Но это не беда: он возмещает частоту толчков их силой. Хорошие удары могут получать легкие, печень и почки матери. Если в течение дня малыш ни разу не шевелился, то требуется бить тревогу и обращаться к врачу.
Костная система уже почти полностью созрела, она стала больше и сильнее. На поддержку ее дальнейшего роста требуется уже больше кальция.
Ребенок постоянно сосет пальчики, ручку, а то и ножку. Он разрабатывает глотательные и сосательные движения, чтобы позже можно было питаться молоком матери.
Вы и Ваше состояние
Требуется увеличить количество потребляемых молочных продуктов и продолжать принимать кальций. Если у вас низок уровень железа, то врач будет рекомендовать витамины для беременных, которые помогут малышу и вам поддерживать организм в норме.
Околоплодные воды на 36 неделе беременности теряют свою прозрачность, становятся вязкими. Шейка матки укорачивается, делается более рыхлой и эластичной.
На 36 неделе беременности малыш обычно уже лежит головкой вниз, но еще не опустился. Вся его масса давит на скелет матери, на ребра, таз и сам низ матки. Давление на печень и селезенку может вызывать изжогу. Поэтому ваше питание должно быть частым, за каждый прием следует съедать меньшее количество пищи. Таким образом, можно будет облегчить состояние ваших внутренних органов. Ребенок давит на диафрагму, вам становится тяжелее дышать. Выпрямляйте осанку, поднимая плечи, чтобы увеличить объем своих легких.
Не делайте резких движений. Даже по утрам вставая с постели, сначала садитесь, спускайте ноги вниз, лишь потом аккуратно поднимайтесь.
