21 неделя беременности
Акушерский срок беременности - 21 неделя, плоду – 19 недель.
Вес тела вашего малыша составляет примерно 300 граммов, длина - 164 мм. Ежедневно он заглатывает от 4 до 14 мл амниотической жидкости (околоплодных вод) - это его первая пищевая добавка. В этой жидкости, в несколько иной форме, плод находит все полезные вещества, которыми его снабжает плацента: белки и жиры, энзимы, углеводы, аминокислоты, минеральные соли, а также гормоны. Так идёт подготовка его пищеварительного тракта к перевариванию и усвоению грудного молока.
Его почки нормально функционируют, вырабатывая мочу (в амниотическую жидкость) в количестве 7-14 мл в сутки. Уже почти все фоторецепторы развиты и находятся на своём месте – на сетчатке глаза. Полное формирование произойдёт только после рождения, но глаз плода уже обладает большой чувствительностью к свету. Во время амниоскопии, когда во влагалище матери, по направлению к матке, вводят светящийся пучок, ребёнок начинает шевелиться, реагируя на свет.
Малыш покрыт родовой смазкой, ею покрыты все складочки и ещё некоторые участки тела. Она образуется из клеток кожи и выпадающих пушковых волос младенца, имеет бело-кремовый цвет. Почти всегда эта смазка остаётся до самых родов и после рождения её обтирают специальными стерильными салфетками.
Чаще всего именно на 21 неделе беременности можно разглядеть пол ребёнка во время второго УЗИ. Если развитие плода протекает нормально, без всяких осложнений, второе ультразвуковое исследование проводится на 20-24 неделях беременности. Теперь, если вам повезёт, вы сможете узнать пол будущего ребенка. Правда бывает, что малыш не желает «показаться» и разворачивается спинкой к монитору. В этом случае вам не следует расстраиваться, возможно, на следующем УЗИ, которое будет через 2,5 месяца, вы узнаете, кто у вас будет - сыночек или дочка.
Ультразвуковое исследование делают для того чтобы исключить маркеры хромосомных болезней (например, таких как синдром Дауна), а также множество внутриутробных пороков развития плода. Для дальнейшего прогнозирования беременности, на сроке 21 -24 неделя, проводят процедуру, оценивающую кровоток в артериях пуповины и матки. Вот почему такую важность имеет проведение УЗИ в указанные сроки.
Вы и ваше состояние
Вы ощущаете первые шевеления плода. Они пока ещё очень слабые, еле различимые и напоминают подрагивания или урчание в животе.
На 21 неделе беременности высота состояния матки приблизительно 21 см, она на сантиметр с четвертью выше пупка. В среднем ваша прибавка в весе не должна превышать 4,5- 6,5 кг, так как прошла ещё только половина срока беременности и именно сейчас начнётся период основной прибавки в весе. Происходит это потому что у младенца начинается активное накопление подкожного жира. Вы должны очень внимательно отнестись к своему рациону! Не переедать, но и не морить себя диетами. Нужно повысить качество, а не количество еды, пища должна быть максимально полезной и питательной, достаточно к обычной калорийности добавить около 500 килокалорий.
Малыш внутри вас растёт и развивается, вы прибавляете в весе, соответственно нагрузка на ноги увеличивается, появляется тяжесть в ногах. Старайтесь в свободную минутку прилечь, поднимая ноги повыше на специальный гимнастический шар или на стену. Носите компрессионный трикотаж, не забывайте о бандаже. Он поддержит животик и поможет избежать растяжения кожи.
