Самая обаятельная и привлекательная: ухаживаем за телом

Несмотря на то, что яблоко – это ценный витаминно-минеральный комплекс, который является лучшим продуктом для диетического питания и положительно влияет на иммунную систему человека, к сожалению, «молодильные» яблоки бывают только в сказке. Женщине, чтобы сохранить свою молодость и естественную красоту, требуется прикладывать немало усилий: зарядка, диеты, здоровое питание, фитнес-программы, использование профессиональной косметики. Правда, многие женщины уделяют внимание только коже лица, позабыв, что наше тело нуждается в заботе ничуть не меньше.

Главная забота о себе самой!

Ухаживать за собой – это тяжелый труд, это знает каждая женщина. А с маленьким ребенком и домашними делами найти время для себя еще сложнее. Но, если вы хотите сохранить упругость и молодость своей кожи или вернуть ей былую привлекательность, чтобы быть для себя и своих близких самой красивой, прислушайтесь к нашим советам, они вам обязательно помогут.

Красота начинается с… активного образа жизни. Возьмите за правило больше двигаться: начните, например, посещать занятия по йоге или фитнесу, больше ходите пешком или поднимайтесь на свой этаж по лестнице, а не на лифте. Движение - это отличное средство не только для того, чтобы проснуться, взбодриться, зарядиться энергией на весь день и приблизить свою фигуру к идеальным параметрам, но и улучшить общее состояние организма, нормализовать обмен веществ и кровообращение, увеличить приток питательных веществ и кислорода. После физических упражнений принимайте освежающий или контрастный душ – он стимулирует состояние сосудов, расширяя и сужая их. Всего через месяц таких процедур вы заметите, что ваша кожа хорошеет, укрепляется, к ней возвращается упругость и мягкость. Принимайте ванны, старайтесь меньше реагировать на внешние раздражители и пейте больше воды.

Специалисты считают, что перед тем как начать поддерживающую терапию дома, надо посетить салон красоты, где профессионалы за короткий срок помогут добиться заметного результата, а самой женщине останется только поддерживать этот результат.

Во многих спа-салонах сейчас существуют специальные программы, направленные на решение той или иной проблемы. Наиболее популярные из них – это антицеллюлитная программа и лифтинг-программы для живота, бедер и груди.


Долой целлюлит!

Если вы заметили, что кожа на животе стала дряблой, появились жировые отложения и первые признаки целлюлита – пора бить тревогу и подойти к решению этих проблем основательно. Одного домашнего ухода будет явно недостаточно. Специалисты советуют пройти сначала курс салонных процедур, а потом приобрести средства для домашнего использования. Салонные процедуры эффективнее и сразу дают видимый результат, а врачи-косметологи расскажут, как сохранить и даже улучшить достигнутый результат дома.

Косметические салоны предлагают много программ по борьбе с первыми признаками целлюлита. Но на какой бы методике они не основывались, существует несколько общих противопоказаний для всех программ - это гиперфункция щитовидной железы, тромбофлебит и беременность на первых сроках.

Современная косметология постоянно развивается. Одна из главных задач ученых - изобрести «эликсир вечной молодости», который позволит без хирургического вмешательства только косметическими средствами как можно дольше сохранять красоту женщины.

К этой цели стремится и одно из направлений косметологии - талассотерапия. Одним из основателей первого европейского центра талассо был врач-кинезиотерапевт Джозеф Даньяк. Выходец из династии врачей, Джо подошел к созданию талассо-программ с медицинской точки зрения, посвятив многие годы изучению водорослей Средиземного моря, их особенностей и воздействию на физиологические процессы организма человека.

Разрабатывая свои методики, Джо руководствовался двумя жесткими критериями: получить визуально ощутимый результат, измеряемый в сантиметрах и килограммах уже после первого сеанса, и достичь устойчивого длительного эффекта по истечении курса. Используя свой врачебный опыт и первое врачебное правило «не навреди», Джо Даньяк создал программы, активизирующие собственные ресурсы человеческого организма и практически не имеющие противопоказаний. 


Молодым мамам

После родов почти у каждой женщины кожа немного растягивается и теряет свою упругость, но это не повод для молодых мам расстраиваться и тосковать об утраченной фигуре. Есть специальные программы, которые не занимают много времени, но при этом дают эффективный результат, повышая упругость тканей в проблемных зонах: на животе, ягодицах, внутренней части бедер, над коленями, над локтями и в зоне третьего подбородка. Эти программы помогают уменьшить глубину стрий и нормализуют кровообращение.

Также существуют лифтинг-программы для повышения упругости груди. Их следует проходить в подростковом возрасте и в первые месяцы беременности во избежание появления растяжек, а также после родов.

Во время беременности и после родов тело женщины нуждается в особом уходе. Немалая нагрузка приходиться на ноги женщины, как во время ношения плода, так и после, когда малыша приходиться все время носить на руках. Если вы чувствуете тяжесть в ногах или у вас появились признаки варикозного расширения вен, не запускайте этот процесс. Различные водорослевые обертывания помогут восстановить нормальный цвет и тонус кожи, наполнить её минералами, укрепить стенки сосудов и предотвратить появление растяжек и целлюлита.

Салонные процедуры не только эффективно воздействуют на проблемные участки тела, но и помогают насладиться самим процессом и окунуться в мир безмятежного спокойствия, отдыхая от домашних проблем. Но, конечно, эффективность процедур зависит от их регулярности, поэтому старайтесь через некоторое время домашнего «отдыха» вновь приходить в салоны.

Учитесь понимать язык вашего тела и оно будет прекрасным в любой период Вашей жизни!