Музыка для беременных
Беременность - время, когда хочется совершенства и красоты - красоты тела, красоты души. Хочется мира, покоя, радости... И, как говорят психологи, это неспроста, ведь все чувства будущей матери приобретают особую остроту, именно эмоциональная сфера становится наиболее уязвима, подвержена влиянию извне. И влиять на нее стоит только в положительном аспекте.
Музыка "на двоих"
Музыка - искусство, вызывающее наиболее сильный отклик в человеческой душе и теле, причем не только у будущей матери: доказано, что уже на пятом месяце беременности ваш малыш способен слышать звуки "снаружи". Он реагирует на громкость и ритм, выражает собственное отношение, имеет предпочтения, "радуется" заводным мелодиям, "грустит" при лирических.
Более того, "ничто на земле не проходит бесследно": слух ребенка, натренированный еще в материнской утробе, более восприимчив впоследствии, такие дети обладают музыкальными способностями, да и речь у них развивается заметно раньше сверстников. Кроме того, доказано, что музыка самым прямым образом отражается на интеллекте ребенка. Особенно музыка Моцарта.
Что же это значит? Вне зависимости от собственных пристрастий, слушать ее и только ее? Нет-нет, без фанатизма, пожалуйста. Внешний мир для ребенка, конечно же, важен, но куда важней для него ваши переживания, ваши положительные эмоции, ведь их он чувствует напрямую. А потому, непременно учитывайте и собственные вкусы, разве что поумерьте свой пыл в отношении разудалых рок- или поп-ритмов.
Послушаем классику?
Если вы раздражены, включите:
- "Лунную сонату" Бетховена,
- "Итальянский концерт",
- "Кантату № 2" Баха.
Если у вас болит голова, вам помогут:
- "Венгерская рапсодия" Листа,
- "Американец в Париже" Гершвина,
- "Фиделио" Бетховена,
- "Дон Жуан" Моцарта,
- "Сюита Маскарад" Хачатуряна.
Тем, кому не спится, советуем:
- "Грустный вальс" Сибелиуса,
- "Грезы" Шумана,
- "Мелодию" Глюка,
- пьесы Чайковского.
Высокое давление снимут:
- "Ноктюрн ре-минор" Шопена,
- "Месса ля-минор" Брукнера,
- "Соната для фортепиано, "Квартет 5" Бартока,
- "Концерт ре-минор для скрипки" Баха.
Если хотите расслабиться и успокоиться, послушайте:
- "Симфония 6", часть 2 Бетховена,
- "Колыбельная" Брамса,
- "Аве Мария" Шуберта,
- "Ноктюрн соль-минор" Шопена,
- "Свет луны" Дебюсси.
Чтобы снять стресс и уменьшить чувство тревоги рекомендуются:
- мазурки, прелюдии Шопена
- вальсы Штрауса.
Специально для мамы - специально для малыша
Но не одной классикой жив человек - существует масса мелодий, написанных специально для беременных женщин, и авторы утверждают, что она значительно стимулирует развитие ребенка. Наиболее известная музыкальная программа - «Сонатал» доктора медицинских наук, профессора Михаила Лазарева. Само название "сонатал" происходит от двух латинских слов "сонанс" - звучащий и "натус" - рожденный и означает "музыка беременности и рождения". Методика носит официальное название «Метод оптимизации психофизиологического развития плода посредством активного музыкального воздействия» и основана не только на прослушивании музыки, но и на вокальных упражнениях самой беременной. Открывая в себе новые таланты, будущие мамы поют специально написанные для "интересного состояния" песни, а наблюдающие за их состоянием медики отмечают нормализацию давление, исчезновение тахикардии, улучшение психо-эмоционального состояния - исчезновение страхов.
Что и как слушать ребенку?
Всем детям нравится то, с чем они уже знакомы. Музыка - не исключение: малыши любят "проверенные" мелодии и звуки, отдавая предпочтение между новой и услышанной (например, в мамином животике) последней. Помимо этого, им нравятся звуки, напоминающие сердцебиение, журчание - они еще прекрасно их помнят. Поэтому крохам рекомендуют композиции с, если так можно выразиться, "дыханием" природы - шелестом листьев, шумом прибоя, журчанием водопада.
И помните: во взаимоотношениях уже родившегося ребенка и музыки стоит соблюдать несколько простых правил: громкость не должна быть выше громкости обычной речи. Источник звука должен находиться на расстоянии, как минимум, метра от кроватки, манежа, коляски и т.д. И никогда не надевайте на новорожденного наушники, если не хотите, чтобы ваш ребенок получил акустическую травму.
Самый лучший инструмент...
...это, конечно же, мамин голос.
Пойте. Пойте, даже если сомневаетесь, что с вашими вокальными данными вообще стоит открывать рот - для вашего ребенка вы все равно будете лучшим исполнителем. Ваше пение поможет ему успокоиться перед сном, а в дальнейшем, как считают психотерапевты, благодаря ему он вырастет доброжелательным и уравновешенным человеком.
