Ребенок простудился: как лечить простуду и как укрепить иммунитет?
Осенью, начиная со второй декады сентября, поднимается волна заболеваемости. Этому способствуют сырость, ветер плюс повышенные нагрузки в школе, домашние задания, недосыпание.
Листопад закончился, а снег еще не лежит; на улице грязь и слякоть. У детей постарше в это время падает работоспособность, повышается утомляемость.
Многие родители сталкивались с такой ситуацией, когда после первых прогулок в детском саду у малышей появляется насморк и першение в горле. «Ребенок простудился…» - с горечью констатируют они. Переохлаждение – вот одна из самых известных причин простуды. Именно оно является своеобразным катализатором для развития в бронхах воспалительных процессов.
Иммунитет при переохлаждении снижается, и инфекция начинает набирать обороты. Такова простейшая схема развития любого воспалительного процесса.
Собственные бактерии и вирусы, которые были неактивны в организме, в период переохлаждения активируются и нередко выступают в роли агрессора. При воспалительном процессе, который возникает на слизистой оболочке бронхов, вырабатывается секреция выше нормы, появляется мокрота. При прослушивании фонендоскопом врач обнаруживает жесткое дыхание. Этот термин означает, что вдох и выдох слышны хорошо. В норме должно быть иначе – слышимость только одной трети выдоха.
Что защитит от простуды?
Лечить простуду намного труднее, чем ее предотвратить. Это мнение многих врачей. Принимать меры следует, как только ваше дитя вернулось с улицы с промокшими ногами, да еще и без шапки. И пускай рассказ об исследованиях глубины луж, находящихся в вашем районе, герой продолжит в горячей ванне. Ему обязательно надо как следует прогреться.
Если у ребенка промокли только ноги (а малыш не любит купаться), то приема ножной ванночки с горчицей в течение 10-15 минут будет вполне достаточно. После ванночки следует обмыть ножки проточной водой, насухо вытереть и надеть вязаные носочки.
После обычной ванны, а также и после ножной ванночки хорошо бы принять горячее молоко или горячий чай с лимоном. Вишневое варенье будет очень кстати, ведь вишня подавляет воспалительные процессы в горле. Душистые травяные чаи из ромашки или шалфея тоже очень полезны. Но если вы чувствуете, что ребенок все-таки простыл, давайте ему, например, морсы (клюквенный, черносмородиновый, брусничный). Главное правило – побольше теплого питья. Если заложен нос, используйте капли, восстанавливающие дыхание (к ним относятся, к примеру, Санорин, Називин), промывайте носик малыша изотоническим раствором морской воды (к примеру, широкоизвестная итальянская морская вода АкваМарис) или используйте отечественный аналог (физраствор). Также хороший способ лечения - ингаляции из трав, снимающих воспаление (зверобой, шалфей, прополис, эвкалипт). Ингалятором может служить обычный заварочный чайник – положить в него траву, залить кипятком, а затем вдыхать через носик
Но ведь остальные члены семьи также нуждаются в профилактике простудных заболеваний. Не следует об этом забывать. В целях профилактики можно использовать давленый чеснок – просто разложите его по квартире на тарелочках. А можно и подышать им через нос (положить в предварительно ошпаренный кипятком чайник). Коэффициент полезного действия в этом случае значительно повысится.
Микробы, как и вампиры, очень боятся чеснока. Но про вампиров в этом случае нам мало что известно, а вот вирусы, вызывающие более 80% всех простуд и острых респираторных заболеваний, никак не устоят против чеснока! А главное оружие чеснока – это фитонциды, которые содержатся в нем. Они способствуют выработке интерферона в ротоглотке, носоглотке, а интерферон, в свою очередь, препятствует проникновению и развитию вирусов в клетках, тем самым защищая их. А ведь если вирус не будет размножаться, то и не возникнет болезнь. Микробы, которые погибают, затем удаляются из организма (например, при чихании).
Кстати, интерферон и есть тот спасатель, который первым помогает в борьбе с простудными заболеваниями, если, конечно, его применять в течение первых трех дней каждые два часа.
Поливитамины, иммуностимуляторы микробного происхождения, противовирусные препараты, по мнению врачей, помогают укреплению организма и повышают его сопротивляемость инфекциям и вирусам.
Почему дети часто болеют?
Частые болезни детей связаны, в первую очередь, с ослаблением иммунитета. Иммунная система ребенка уже закладывается в утробе мамы. Этот фат подтвержден врачами. Привести к частым болезням ребенка в будущем могут и перенесенный грипп во время беременности, и токсикоз, и обычный насморк, и угроза прерывания беременности (выкидыша). Недоношенность малыша и травмы при родах также влекут за собой частые болезни ребенка.
Вот почему детки, находящиеся на грудном вскармливании больше года, реже подвергаются простудам и острым респираторным заболеваниям. Болезни на первом году жизни могут быть вызваны и тем, что ребенок был рано переведен на кормление смесями.
Среда обитания, в которой ежедневно находится малыш, очень важна для полноценного функционирования иммунной системы: соблюдаемый режим, вкусная и полезная еда, некурящие родители (ведь пассивное вдыхание табачного дыма ребенком провоцирует развитие бронхита и следующей за ним астмы).
