Целлюлит: малобюджетные способы борьбы
Что такое целлюлит, наверняка знает каждая женщина. Об этой проблеме твердят на каждом углу, а салоны красоты предлагают тысячи всевозможных способов и процедур при помощи, которых можно избавиться от него, якобы навсегда. Стоит задуматься, а так ли уж страшен это самый целлюлит?
Целлюлит (а в просторечье «апельсиновая корка») не является заболеванием. Его присутствие на вашей коже - вполне нормальное явление, а не смертельная болезнь! Это естественный косметический недостаток вашего тела, но если он вас сильно смущает, смело бросайтесь в борьбу с ним!
Мы хотим поделиться с вами некоторыми несложными и малозатратыми способами и народными средствами при помощи которых вы, может быть, и не избавитесь от апельсиновой корки, но уж точно сократите её проявление и улучшите внешний вид проблемных мест.
Итак, прежде чем перейти к способам борьбы с целлюлитом, ещё раз напомним вам, что же это такое и разберем причины появления этой напасти.
Целлюлит – это изменение жировой ткани, входящей в состав кожи, присущее только женщинам. Проявляется он в виде бугорков и неровностей на коже. В принципе, целлюлит не является угрозой вашему здоровью, но доставляет эстетические неудобства и душевные расстройства.
Причины появления целлюлита
Если у вас есть ярко выраженный целлюлит, это говорит о том, что в вашем организме происходит или уже произошло нарушение физиологических процессов. В тканях кожи нарушен обмен веществ, и из-за этого случился сбой в процессе кровоснабжения. Это в свою очередь привело к недостаточному обмыванию лимфой слоев кожи. Именно из-за такого сбоя шлаки из вашего организма выводятся не полностью, а оседают в верхнем слое эпидермиса (кожи). Также причинами появления целлюлита могут стать нарушение работы печени и почек, изменения в пищеварительной системе, вирусная инфекция, дисфункция яичников, изменения в функции щитовидной железы, а также стрессы и малоподвижный образ жизни.
Не нужно думать, что целлюлит - это недуг полнотелых людей, наоборот, чаще всего им страдают худышки. Целлюлит может появиться в любом возрасте и по любой причине, он даже передается по наследству! Также целлюлит возникает и во время полового созревания, и во время беременности, и в период менопаузы. Применяя некоторые контрацептивы, вы также рискуете «заработать» себе апельсиновую корку.
Для того, чтобы на долгое время позабыть о целлюлите (навсегда не получится, так как он имеет свойство возвращаться), вам понадобится комбинированный комплекс, в состав которого входят ежедневные интенсивные физические упражнения, правильное и здоровое питание, профессиональный массаж и косметические процедуры по уходу за кожей!
Если у вас нет времени на все вышеперечисленное, а семейный бюджет не позволяет дорогостоящие салонные процедуры, наши простые советы придутся как нельзя кстати.
Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях
Хотим поделиться двумя наиболее эффективными и недорогостоящими способами.
1. Обертывания яблочным уксусом. Курс в 14 дней
Для такого обертывания вам понадобится пищевая или полиэтиленовая пленка, сойдет и обычный прозрачный полиэтиленовый пакетик, 7-% яблочный уксус и масло чайного дерева (продается в любой аптеке без рецепта врача). Также можно заменить его маслом лимона или апельсина. Возьмите яблочный уксус и разведите его водой в пропорции 1 к 1, добавьте пару капель масла чайного дерева и полученную смесь вотрите в проблемные места, накройте их пленкой и наденьте теплые колготы или рейтузы. Для наилучшего эффекта лягте под одеяло минут на 40 – 60, затем снимите пленку и примите душ. Можно просто обтереть проблемные места влажными салфетками. У этого обертывания лишь один недостаток – специфический уксусный запах, в остальном же это очень действенный метод борьбы с апельсиновой коркой, и результат будет виден уже через неделю. Делать такие обертывания нужно ежедневно в течение двух недель. Если у вас нет раздражения, зуда и жжения кожи, наносите уксус в чистом виде, не разбавляя водой.
2. «Термоядерное» обертывание. Курс – 14 дней
Для такого обертывания вам понадобится пищевая или полиэтиленовая пленка, или обычный прозрачный полиэтиленовый пакетик, любой крем (детский, для рук или тела), ампулы кофеина (продаются в любой аптеке и отпускаются без рецепта врача), разогревающая мазь «Капсикам». В небольшой мисочке смешайте между собой чайную ложку любого крема, четыре ампулы жидкого кофеина и маленькую горошинку разогревающей мази. Все хорошенько перемешайте и нанесите на проблемные места, затем накройте их пленкой и наденьте теплые колготы или рейтузы. Ходить с таким обертыванием можно два-три часа, очень важно не есть и не пить все это время! Вы будете чувствовать сильное тепло и припекание, не пугайтесь - это действие разогревающей мази. После процедуры снимите пленку и вотрите остатки смеси в кожу круговыми массажными движениями. Это обертывание не зря имеет название «термоядерное», так что, приготавливая смесь, не переусердствуйте с капсикамом!
Самодельные домашние скрабы от целлюлита
Скраб из морской соли. Вам понадобится: восемь-десять столовых ложек не слишком крупной морской соли и две столовые ложки любого (оливкового, персикового и т. д.) растительного масла. Способ приготовления: если соль слишком крупная, во избежание травмирования кожи, следует её измельчить, и только после этого перемешать с маслом. Наносите такую смесь массирующими круговыми движениями на проблемную влажную кожу. Лучше всего это делать специальной антицеллюлитной резиновой варежкой. Затем смойте остатки скраба под контрастным душем.
Сахарный скраб с овсяными хлопьями. Также можете приготовить и использовать аналогичный скраб, но вместо соли использовать сахарный песок с добавлением овсяных хлопьев в количестве двух столовых ложек.
Скраб из кофейной гущи. Сварите одну столовую ложку молотого кофе и, когда он остынет, слейте его. Оставшаяся гуща и будет замечательным тонизирующим скрабом. Наносите её массажными движениями на пораженные целлюлитом места, затем смойте теплой водой и разотритесь жестким полотенцем.
Ещё очень действенным способом борьбы является вакуумный баночный массаж. Вакуумные банки и массажное масло можно купить в любой аптеке. Делайте массаж сами или попросите вам помочь кого-нибудь из домашних. На проблемные места наносится любое масло для тела и при помощи специальных вакуумных банок делается круговой массаж. Сразу хотим предупредить, процедура это весьма болезненна, но зато очень эффективна! Здесь главное не переусердствовать, иначе вы рискуете получить синяки и кровоподтеки.
Рецептами борьбы с целлюлитом делилась Ксения Зарубина
