5 месяц беременности (17,18,19 и 20 недели беременности)
Вторая треть беременности у большинства женщин протекает очень легко. Вы уже привыкли ко всем изменениям, произошедшим с вашим телом, самочувствие выравнивается, и вы все чаще начинаете задумываться о будущем. Какое имя дать малышу? На кого он будет похож? Как скоро вы вернетесь на работу? Почти все свободное время ваши мысли обращены внутрь себя.
Если вы раньше не разговаривали с вашим ребенком, то смело начинайте это делать. Звук маминого голоса для него самый приятный из всех, что он может слышать. Этот звук был первым, который он услышал, когда заработали его анализаторы. Кроме того, как считают психологи, разговор с нерождённым ребенком поможет вам сблизиться еще до родов и лучше понимать его после рождения.
Вы заметно поправились, талия практически исчезла, но живот еще не настолько большой, чтобы доставлять неудобства. Поэтому многие женщины в этот период ведут достаточно активную сексуальную жизнь. На теле вы можете заметить первые растяжки, они могут появиться не только на коже живота, но и на бедрах, а также под грудью. Обратите внимание на эти места и 1-2 раза в день смазывайте их специальным кремом или гелем для беременных. Это поможет вам избежать появления новых растяжек.
Ваше сердце вынуждено перекачивать двойной объем крови, поэтому оно увеличилось в размерах. Из-за отека носовых перегородок у вас может быть заложен нос. Не стоит сильно беспокоиться, если вас мучает одышка и заложенность носа, после родов эти явления пройдут.
В этом месяце вы впервые почувствуете движения ребенка. Сначала вам будет трудно различить их, потому что по ощущениям они очень похожи на перекатывание воздуха в кишечнике. Если у вас уже есть ребенок, вы сможете распознать шевеления на 2-3 недели раньше, чем первородящие женщины. С этого момента у вас появляется возможность самостоятельно отслеживать состояние малыша. Ведь слишком сильные и частые шевеления могут свидетельствовать о гипоксии. Иногда в этом случае может быть достаточно пройтись, если вы засиделись, или прогуляться на свежем воздухе. Но если вы замечаете усиленные шевеления слишком часто, обязательно сообщите об этом врачу.
На пятом месяце многие будущие мамы начинают страдать от анемии. Сдайте общий анализ крови. Если вам не хватает железа, употребляйте больше яблок, персиков, чернослива, гречневой каши, разнообразной зелени и орехов.
К концу пятого месяца ваш ребенок весит около 350 граммов, его рост 20-25 см. На его крохотных пальчиках уже есть папиллярный рисунок, а тело полностью покрыто пушком, за несколько дней до родов волоски исчезнут. Сейчас ваш ребенок крепко спит и проснется впервые лишь на 28 неделе беременности. Пока все его реакции на внешние раздражители чисто рефлекторные.
Как вы себя чувствуете: матка поднимается и упирается в диафрагму и желудок, из-за этого вы часто испытываете изжогу, бывает вам трудно вздохнуть. Это не должно вас сильно обеспокоить.
