10 месяц беременности (37, 38, 39 и 40 недели беременности)

Вот и наступил последний месяц вашей беременности. Теперь матка имеет максимальный размер, а ее пропорции могут доставлять массу неудобств. Вас одолевают противоречивые чувства тревоги и возбуждения: с одной стороны вы ждете - не дождетесь, когда увидите кроху, с другой – вас пугает неизвестность, особенно если это первые роды. Пройдет еще совсем немного времени и вы, наконец, возьмете долгожданного малыша на руки, сможете посмотреть ему в глаза и сказать первые слова. Все неприятные ощущения, связанные с беременностью и родами, сразу отойдут на второй план, ведь теперь кроха будет с вами!

А пока у вас есть еще немного времени, чтобы лучше подготовиться к ответственному дню. Набирайтесь сил, больше спите, хотя заснуть порой бывает нелегко. Если вам неудобно, положите между ног и под спину подушку. Кроме того, поможет прохлада: вы быстрее заснете, если температура в спальне будет около 18 градусов.

Каждая четвертая будущая мама рожает на сроке 38 недель, каждая третья - на сроке 37 недель. Подготовьте все необходимое, коротко подстригите ногти, позаботьтесь о волосах. Помните: роды могут начаться в любой момент, поэтому старайтесь не гулять в одиночестве или далеко от дома. Всегда берите с собой обменную карту. Но не переживайте, если предполагаемый день родов остался позади, а вы еще не родили. Каждый третий малыш появляется на свет на сроке 41-42 недели, и это тоже нормально.

Теперь ваш малыш полностью готов к жизни вне матки. У него сформированы все жизненно необходимые навыки. Все его органы и системы функционируют. Исчезает эмбриональный пушок. Он весит в среднем от 3 до 4,5 кг. И ростом около 50-55 см. Из-за своих размеров ему тяжело пошевелиться, коленки прижаты к подбородку, ручки скрещены на груди. Но он чувствует себя достаточно сильным, чтобы совершить прыжок в неизвестность.

Что вы чувствуете: За ночь вы несколько раз встаете в туалет, ведь голова ребенка уже опустилась в малый таз и всем своим весом давит на мочевой пузырь. За несколько дней или недель до родов вы можете заметить слизистые выделения с примесью крови. Это отходит пробка, всю беременность закрывавшая шейку матки и защищавшая ребенка от всевозможных инфекций. Время от времени у вас начинает ныть поясница. Чтобы избежать неприятных ощущений и помочь позвоночнику, носите бандаж. Тренировочные сокращения матки происходят все чаще, но пока кратковременны, это еще не настоящие схватки.