9 месяц беременности (33, 34, 35 и 36 недели беременности)
C каждым днем ребенку становится все теснее в матке, вы уже не ощущаете его передвижений - лишь единичные толчки. Бывает видно, как он выставляет вперед ручку или ножку, вы можете дотронуться до него и поиграть в вашу первую игру. Ребенок с удовольствием включается и принимает ваши правила. Нажмите на появившийся бугорок, малыш, скорее всего, уберет конечность. Когда бугорок появится в новом месте, опять дотроньтесь до него, можно ласково погладить или слегка постучать пальцами. Во время игры обязательно разговаривайте с малышом. Такое времяпрепровождение принесет вам обоим массу удовольствия.
Вы замечаете, что иногда вам невероятно сильно хочется поскорее увидеть ребенка. Но в другие дни становится страшно, вас пугает неизвестность. Вы часто думаете о том, как пройдут роды. Конечно, роды несут в себе некоторые элементы непредсказуемости, именно это чаще всего и пугает будущую маму. Ваши страхи естественны, но не забывайте, что лишь 10% родов проходят с осложнениями, а большинство мам успешно справляются со своей задачей.
Из-за того, что у ребенка теперь нет возможности активно перемещаться и двигаться, потребление кислорода с его стороны несколько снижается. Как следствие уменьшается объем вашей крови. Вы замечаете, что вас реже бросает в жар, становится легче дышать. Этому способствует и тот факт, что живот стал ниже: ребенок уже начал готовиться к путешествию в мир, его головка входит в малый таз. Опустившийся живот освобождает легкие и желудок, вас меньше мучает изжога.
Старайтесь больше гулять в последние недели беременности, но не стойте подолгу на одном месте, если есть такая необходимость, чаще меняйте положение, переносите вес с одной ноги на другую. Сидите на стуле с высокой прямой спинкой. Отдыхать лучше всего на боку. Не делайте резких движений, вставая с постели. Сначала повернитесь на бок и спустите ноги, затем сядьте и потихоньку начинайте вставать.
Ребенок полностью сформировался, совершенствуются его нервная, иммунная и эндокринная системы. Последние недели он использует для того, чтобы набрать вес. Он активно растет, и вы замечаете это, вам постоянно хочется есть. Кожа малыша расправляется и становится менее морщинистой. Иногда он икает, и вы чувствуете колебания внутри. Вас не должно это беспокоить, почти все дети икают и, как показывают исследования, им это не доставляет никакого дискомфорта. К концу девятого месяца ваш ребенок будет весить около 2500 граммов и вырастет до 45 см.
