Первые недели. Суперблиц для мамы

Еще совсем недавно Лена и Таня регулярно встречались на спортивных занятиях для будущих мам, обменивались впечатлениями и новостями, неспешно обсуждали близящиеся перемены в жизни. Сегодня они встретились на страницах нашего сайта, чтобы по свежим следам рассказать тем, кто только собирается последовать их примеру, о первых неделях и месяцах жизни своих малышек. 

Оправдались ли ваши ожидания?

Лена (Ирочке 3 месяца). Не сразу. Я была уверена, что, едва выйдя из роддома, сразу начну заниматься с дочкой всякими интересными делами – делать гимнастику, плавать, развивать... Но проблемы начались сразу, и три проведенные в роддоме дня совсем скоро казались мне санаторным отдыхом.
Ирочка мучилась от колик, плакала день и ночь – я не то чтобы гимнастикой позаниматься, я ее иногда даже умыть за целый день на могла! Были трудности и с кормлением – она плохо сосала, и мне приходилось сцеживаться и кормить ее из бутылочки. Вот и получалось, что когда она бодрствовала, я постоянно ее успокаивала, а когда она спала, я сцеживалась. Самой удавалось поспать от силы пару часов в сутки. Вдобавок периодически случались застои молока – с болью, подъемом температуры... Был момент, когда я даже решила от безысходности перейти на смеси. Но, понимая, что грудью кормить и полезней, и легче, все–таки сумела вернуться к грудному вскармливанию.

Таня (Машеньке 3 с половиной месяца). Машенька у меня третий ребенок, старшим – Кате и Мише – одиннадцать и восемь лет, поэтому никаких сюрпризов для меня не было, в отличие от того момента, когда я вернулась из роддома со старшей дочкой. Помню, как тяжело было тогда – и восстанавливаться после родов, и приноравливаться к новому образу жизни... Сейчас все легко – помимо того что я знаю, что и как делать, мне помогают и муж, и старшие дети, которые малышку просто обожают и уже сейчас говорят, что хотят еще одну сестренку.
Если говорить о неожиданностях, к которым я была не совсем готова, то это куча хлопот, связанных именно со старшими, которые все-таки еще недостаточно взрослые, чтобы самостоятельно делать какие-то дела.

Что оказалось самым сложным в первые недели?

Таня. Путаница с днем и ночью – когда днем ребенок спит, а ночью «гуляет», причем уложить его нет никакой возможности. Я сначала пыталась отсыпаться днем, но ничего не получалось: все вокруг ходят, шумят, домашние дела тоже никто не отменял... Выход был найден в совместном сне: стоило надеть на Машеньку памперс и взять ее с собой в постель, как она начала спать всю ночь почти до десяти утра, просыпаясь покушать всего один-два раза.

Лена. Нам это тоже знакомо, но все-таки тяжелее коликов мне трудно что-либо представить. Я к дочке даже прикоснуться не могла – она тут же начинала кричать, и ничего, совершенно ничего не помогало... Но знаете, что самое удивительное? Стоило этому периоду закончиться, как тут же все забылось, как забывается сразу же после родов боль. От ребенка столько радости, такое ощущение счастья, что все проблемы по сравнению с этим кажутся ерундой.

Были ли ошибки, повторения которых вы бы не допустили?

Лена. Основная наша ошибка, из-за которой, как я считаю, мы и получили такое количество проблем, – это раздельное пребывание с ребенком в роддоме. По большому счету, это даже ошибкой назвать нельзя – скорее, неудачным стечением обстоятельств, из–за которого я не попала в палату по типу «мать и дитя», но второй раз я этого не допущу, чтобы не было повторения ни этих безумных коликов, ни проблем с грудным вскармливанием.

Таня. Мы от коликов тоже пострадали, правда, отделались достаточно легко. Как только я взялась за проблему всерьез и начала соблюдать диету с исключением газообразующих продуктов и давать дочке Эспумизан, все очень быстро закончилось. Теперь жалею, что ждала так долго – надо было не терять времени и начать принимать меры сразу.

Лена. Давайте я лучше расскажу о том, что нам очень помогло! Самое главное – это взятый нами платный патронат. Я даже представить не могу, во что вылилось бы посещение поликлиники с учетом наших особенностей. А тут все врачи приходили к нам на дом, мне не нужно было сидеть ни в каких очередях, не нужно было бегать с коляской по улицам к строго отведенному времени – слушая рассказы подруг, я осознала, что сэкономила огромное количество нервов.
Во–вторых, я, несмотря на все сложности, смогла сохранить грудное вскармливание, и теперь мы очень транспортабельны, потому что еда – теплая, готовая, стерильная и полезная – у меня всегда с собой.
И, конечно, огромную роль сыграла предродовая подготовка – благодаря занятиям я находилась в хорошей физической форме, знала и понимала, что происходит с моим телом. Мне это очень помогло как во время родов, так и после.

Таня. Да, сравнивая скорость восстановления после рождения первой дочки и сейчас, я на практике вижу, как много мне дали занятия физкультурой. Поэтому, как только предоставилась возможность, сразу же вернулась в спортивный зал, чтобы продолжать держать себя в форме.
А еще мне очень помогли книги доктора Комаровского. В них много полезной информации на все случаи жизни – и по уходу за ребенком, и по занятиям, и по организации быта. Очень всем советую!

Остается ли у вас время на себя? Чем вы себя балуете?

Таня. Благодаря тому, что Машеньку уже можно оставить на час–другой, я хожу на фитнес. Еще очень люблю гулять с коляской. Это время принадлежит только мне, это мой шанс побыть в тишине и одиночестве, просто подумать и помолчать, а не мерзнуть у детской площадке в ожидании, пока все накатаются с горки.

Лена. Я тоже очень люблю гулять. Прогулки меня спасли от депрессии, в которую я начала погружаться во время первых безумных недель. Они были единственным временам, когда Ирочка не плакала, поэтому мы гуляли по пять часов в день – 2,5 часа утром и столько же вечером. Я назначала на прогулках встречи подругами, поскольку домой их пригласить не могла. Мы гуляли, общались, делились своими проблемами... И я осознала, они есть не только у меня. Эта очень простая мысль тоже помогла собраться с силами и дожить до того момента, когда все начало налаживаться. Колики отступили, Ирочка начала спать ночью, я пришла в себя... Сейчас нам три месяца, и в последнее время наша жизнь стала именно такой, какой я себе ее рисовала, будучи беременной... Мы с мужем даже позволяем себе такую роскошь как вдвоем сходить в кино или пройтись по магазинам – я сцеживаюсь, а Ирочка прекрасно остается с бабушкой.

Что вы можете пожелать тем женщинам, кому еще только предстоит познать радости и сложности материнства?

Лена. Главное – это знания и вера в свои силы. Вы обязательно справитесь, если будете понимать, что происходит и уверенно идти к поставленной цели. Еще хочу пожелать терпения. Даже если сначала будет трудно, подождите немного, и все совсем скоро наладится. И, конечно, всем хочу посоветовать готовиться, причем не только к родам, а и к той жизни, которая после них начинается.

Беседовала Анастасия Старынина