Грудное вскармливание: 18 простых правил для мам

Как часто в разговорах молодых мам мы слышим жалобы на нехватку молока, в  то время как истинная нехватка встречается лишь у 3% женщин. Несмотря на это, уже к трем месяцам 55% мам перестают кормить своих детей грудью и переводят их на смесь. А дольше года кормят лишь 14%. Почему так происходит? Быть может,  женщины просто не хотят кормить своих детей? Кто-то боится потерять форму груди, кому-то жаль потраченного времени, ведь малыш может требовать грудь по 20 раз в день, и это совершенно нормально. Многие просто слепо верят советам добрых бабушек и родственниц, не выкормивших в свое время ни одного ребенка.

 

В наши дни, если мама докормила до года, ее уже считают героиней и спешно начинают отговаривать от дальнейшего кормления, мотивируя это вредом молока после года, слишком сильной эмоциональной привязанностью ребенка и т.д. Тем не менее, сейчас достоверно доказано, что ребенок должен находиться на грудном вскармливании не менее двух лет. В идеале кормление прекращается лишь после наступления у женщины инволюции лактации (естественного ее угасания). Это полезно не только малышу, но и маме, ведь у мам, кормивших деток до инволюции, риск заболеть раком груди существенно снижается. Будьте готовы к тому, что мамочки, которые сами не смогли кормить так долго, найдут тысячи причин, по которым вы должны скорее прекратить грудное вскармливание.

 

Очень часто к сбоям в процессе лактации ведут именно советы окружающих или врачей, ведь молодая мама очень восприимчива к ним. Реклама молочных смесей сейчас встречается повсюду, даже в родильных домах. Естественно, что молодая мама скорее побежит в аптеку за смесью, чтобы успокоить плачущего ребенка, чем позвонит в группу поддержки грудного вскармливания, где ей могли бы дать совет, как наладить кормление. Многие мамы действительно не понимают разницы между грудным  молоком и молочной смесью. С экрана телевизора нам не устают повторять, чем богата та или иная смесь и как она полезна для ребенка. Рекламу же грудного вскармливания можно встретить очень редко. А ведь давно доказано, что заменить грудное молоко абсолютно не возможно. Молоко каждой мамы соответствует потребностям именно ее ребенка, оно подстраивается под изменяющиеся условия его жизни и здоровья. Мамино молоко всегда готово к употреблению, в любое время и в любом месте, оно всегда нужной температуры. Маме, чтобы полноценно накормить и успокоить малыша не нужно никуда вставать, готовить смесь и стерилизовать бутылочки. На самом деле кормление грудью существенно облегчает маме жизнь, просто не все готовы это признать.

Чтобы кормить долго и успешно, вам необходимо запомнить несколько основных правил:

1.    Первое прикладывание к груди должно состояться сразу после рождения малыша, в течение одного часа. Именно в эти минуты ребенок запоминает мать и запах ее груди.

2.    Никогда не предлагайте ребенку перед грудью бутылочку с водичкой или что-либо еще, если есть необходимость в докармливании. Всегда сначала предложите грудь.

3.    В период пребывания в родильном доме, если есть возможность, не отдавайте ребенка в детское отделение, первые дни мать и ребенок должны все время находиться вместе.

4.    Следите за тем, чтобы ребенок правильно брал грудь. Весь сосок и часть ареолы должны быть захвачены, сосок зажат между небом и язычком малыша, нижняя губка слегка вывернута наружу. Так малыш добудет достаточное количество молока и простимулирует грудь на следующее кормление.

5.    Кормите в удобной для вас и малыша позе. Во время кормления вы должны быть максимально расслаблены.

6.    По любому поводу сразу прикладывайте ребенка к груди (если малыш забеспокоился или заплакал). Даже если прикладывание будет происходить поначалу очень часто (несколько раз в час), это совсем не значит, что ребенок голодный и у вас не хватает молока. Просто для него ваша грудь не только и не столько еда, сколько  источник спокойствия. Не беспокойтесь, что ребенок переест, это невозможно. Ведь его желудок и кишечник может переработать ваше молоко в неограниченных количествах, чего не скажешь о смеси. До 9 месяцев ваш ребенок нуждается не менее чем в 12 кормлениях в сутки. Кроме этого, вам необходимо прикладывать ребенка всякий раз как грудь переполнится,  чтобы избежать застоя молока.

7.    Не ограничивайте кормление по времени. Не смотрите на часы когда кормите ребенка грудью, время выбирает он сам. Иногда для полного насыщения ему может понадобиться всего 15 минут, а иногда больше часа. Не отбирайте грудь, пока малыш сам ее не отпустит.

8.    Всегда кормите ребенка по ночам. Именно ночные кормления закладывают количество молока на следующий день. Самое важное время для этого между 3 и 8 часами утра. В эти часы необходимо покормить ребенка несколько раз. Вам будет намного проще, если вы будете спать вместе.

9.    В одно кормление давайте одну грудь, чтобы ребенок дополучил необходимое количество заднего молока. После пяти месяцев можно предложить малышу вторую грудь, но не раньше чем через 40 минут сосания.

10.    Если ребенок срыгивает до одной столовой ложки молока после каждого кормления, это нормально. Не нужно ставить его столбиком, чтобы вышел лишний воздух, его организм прекрасно справится сам.

11.    Не допаивайте ребенка водой даже в сильную жару. Все необходимое количество воды есть в вашем молоке, просто чаще прикладывайте малыша к груди.

12.    Не вводите прикорм раньше, чем ребенку исполниться 6 месяцев. Помните, при правильно организованном грудном вскармливании вплоть до 6 месяцев организм малыша не нуждается в другой пище, это может лишь подорвать его здоровье.

13.    Не предлагайте ребенку соску, пустышку или бутылочку (даже если в ней ваше молоко). Грудь дети сосут совсем по-другому, это может сказаться на качестве кормления.

14.    Не мойте грудь перед кормлением и после него, особенно с мылом. Так вы можете смыть специальную защитную смазку, которая есть на ваших сосках. Она защищает их от трещин и травм, а также имеет привлекательный для ребенка запах.

15.    Не сцеживайте молоко без особой необходимости. При правильно организованном кормлении и совместном сне ребенок хорошо опорожняет грудь и сцеживания не нужны. Они необходимы лишь в случае застоя молока или когда необходимо повысит его количество.

16.    Не стоит взвешивать ребенка слишком часто. Если вы переживаете за количество молока, посчитайте, сколько раз в сутки писает ваш ребенок. Если 10 и более, молока ему хватает.

17.    Кормите минимум до двух лет. Инволюция наступает обычно между двумя и тремя годами, отлучить ребенка от груди после инволюции лактации значительно проще и не так травматично.

18.    Если у вас возникают проблемы или есть вопросы, позвоните консультанту по грудному вскармливанию, либо пообщайтесь с мамой, успешно кормившей своих детей до 1,5-2 лет.