Выбираем ролики для ребенка

Ваше чадо восхищённо поворачивает голову вслед проезжающим мимо на роликовых коньках сверстникам и с горящими глазами настойчиво просит: «Мам, ну купииии…»? Если этим летом вы решили стать доброй феей и исполнить заветное желание своего ребёнка, вам поможет наша подробная инструкция по выбору роликов для ребенка.

Всё об инлайнах и немного о квадах


Роликовые коньки, представленные сегодня на витринах магазинов, неискушенным родителям на первый взгляд кажутся практически одинаковыми. Однако между ними очень много важных отличий. Вот десять правил, которые помогут вам в выборе.

1. Выбирайте только проверенного производителя. Хорошие роликовые коньки дешёвыми быть не могут, поэтому продукцию многочисленных китайских производителей отбраковывайте без каких-либо сомнений. Отдайте предпочтения «мэтрам»: Rollerblade, K2, Powerslide, Roces, Fila.

2. Колёса должны быть расположены в одну линию. В продаже можно встретить два вида роликовых коньков – с колёсами, расположенными в одну линию (инлайн) и попарно (квады). На квадах намного проще стоять, но кататься и ребёнку, и взрослому легче именно на роликах-инлайнах.

3. Выбирайте раздвижные ролики. Нога у ребёнка растет очень быстро, поэтому если вы хотите совершить покупку не на несколько месяцев, а на пару-тройку сезонов, выбирайте раздвижную модель. На таких коньках указывается минимальный и максимальный размер. А вот покупать ролики «на вырост» – не самая лучшая идея (можно ноги повредить), стоит отказаться от нее ещё на стадии обдумывания покупки.

4. Обратите внимание, что смещается при раздвигании – носок или пятка. Лучше отдать предпочтение моделям со смещающимся носком. Если при раздвигании уходит назад пятка, то туда же перемещается и центр тяжести, а это значит, что ребёнок может начать заваливаться. Посмотрите, как меняется подошва после раздвигания. На ней может образоваться довольный неприятный перепад высот, неудобный для стопы. Вам придётся либо отказаться от такой покупки, либо приобретать дополнительную стельку.

5. Хорошо ли зафиксирована нога? В ботинке роликового конька нога ребёнка не должна болтаться или заваливаться на внешнюю или внутреннюю сторону.

6. Ролики должны быть лёгкими. Вес разных моделей детских коньков может различаться на целых 300 граммов. Чем меньше будет вес самих роликов, тем приятнее кататься будет ребёнку – не придётся таскать на ногах тяжеленные гири.

7. Ботинки конька – удобными! Для начинающих ездоков рекомендуют мягкий ботинок, напоминающий кроссовку. Такой ботинок лёгкий, хорошо вентилируется, плотно облегает ногу. Однако чаще всего он не отделяется от рамы с колёсами, поэтому его очень сложно стирать. Чаще всего мягкие ботинки имеют высокую шнуровку, поэтому крайне желательно, чтобы в выбранной модели имелась система быстрого шнурования «quicklace». Она позволяет зашнуровать ботинок в разы быстрее и не дает перетянуть ногу. Более тяжёлые жёсткие ботинки выполнены из пластика, внутри них находятся мягкие носки-вкладыши. Такой ботинок надёжнее защищает ноги при ударах и падениях и сохраняет форму в течение долгого времени.

8. Рама, пластиковая и металлическая. Прочность металлической рамы теоретически выше, но небольшой детский вес позволяет выбирать и пластиковую основу. Кстати, кататься на роликах с пластиковой рамой юному роллеру будет приятнее – она частично гасит вибрацию при езде.

9. Колёса и подшипники должны легко меняться. Чаще всего на роликах для начинающих стоят небыстрые подшипники с маркировкой ABEC–3 (чем больше последняя цифра, тем быстрее и легче едут роликовые коньки) и колёса среднего размера с жёсткостью от 78 А до 85 А. Благодаря такой комбинации начинающий роллер не сможет разогнаться до космических скоростей. Но если ребёнок успешно освоит свои первые ролики и захочет кататься быстрее, то можно предусмотреть возможность замены подшипников и колёс. Даже если этого и не случится, колёса и подшипники – это просто расходный материал, который со временем изнашивается и требует замены.

10. Купите полный комплект защиты! Начинающему роллеру понадобятся налокотники, наладонники, наколенники и – непременно! – шлем. Вся защитная амуниция не должна болтаться или сползать. От падений не застрахован ни начинающий роллер, ни опытный, и именно защита способна уберечь юных спортсменов от царапин, ссадин или, к примеру, вывихов и переломов запястья или травм головы.

Тест-драйв

Подходящая модель найдена? Теперь нужен небольшой тест-драйв, чтобы проверить, насколько выбранные коньки удобны и функциональны. Оценивать ролики нужно непременно при личном участии будущего хозяина коньков. Итак, начинаем тест-драйв:

Nota bene! Примерять ролики лучше в тех носках, в которых ребёнок будет кататься. Желательно, чтобы носки для роликов должны быть выполнены из специальной ткани, которая быстро сохнет и позволяет ноге дышать. Чаще всего качественные носки для роликов двухслойные и бесшовные, а их цена варьируется от 300 до 1500 рублей.

Попросите ребёнка, стоящего на роликовых коньках, поставить ноги на ширину плеч и слегка наклониться вперёд, согнув колени. Вместо ноги двинулась «пятая точка»? В этом случае именно она и будет страдать при постоянных падениях юного роллера!

Попросите ребёнка в роликах вначале раздвинуть ноги, а затем сдвинуть их вместе. В этом время наблюдайте за движениями: если нога будет изгибаться в голеностопном суставе, то травм не избежать. Покупать можно те коньки, в которых при выполнении этого упражнения нога слегка изгибается в колене.

Проверяем тормоза. Ноги ребёнка в коньках стоят параллельно. Затем попросите ребенка перенести свой вес на ботинок без тормоза и согнуть эту ногу. Нога в ботинке с тормозом одновременно выдвигается вперёд. Тормоз, достойный вашего внимания, должен коснуться пола у середины стопы без тормоза. Если ребёнок успел почти присесть – тормоз никуда не годится! Кстати, для новичков в некоторых моделях существует приятная мелочь – активная система торможения (АВТ).

Начало всех начал

Можно поздравить с удачной покупкой? Теперь задача № 1 – научить ребёнка уверенно стоять на роликах и выполнять несложные упражнения. Перед катанием обязательно нужно слегка разогреть колени и суставы, сделав несколько приседаний, наклонов и упражнений на растяжку.

«Фонарики» и «восьмёрки». На одинаковом расстоянии поставьте яркие кегли, которые ребёнок должен объезжать. Кегля при этом должна оказаться между ног, как бы в центре круга, который описывают ноги ребёнка. Для простоты можно даже нарисовать эти круги мелом на асфальте. Ребёнок сильно сгибает колени (пятки при этом вместе, а носки врозь) и начинает движение, рисуя «фонарик». Носки роликов сходятся, но не до самого конца.

«Восьмёрки» выполняются по тому же принципу, только теперь ноги ребёнка должны скрещиваться.

«Змейка». Ноги ребёнка стоят параллельно, колени сильно согнуты. Отталкиваясь пятками, роллер начинает вилять коньками из стороны в сторону (ноги при этом находятся рядом и параллельны друг другу!). Выполнять вперед лицом и спиной.

Где покататься в Нижнем?

Совсем юному ездоку можно начинать просто в малолюдном дворе или в парке, а роллеру постарше стоит поискать единомышленников. Излюбленные места для катаний подростков – это площадь Минина и Пожарского, площадки под Чкаловской лестницей и на Нижегородской ярмарке.

Есть и спецадреса:

«Катушка» (Автозаводский парк). В будни каток работает с 14.00 до 20.30, в выходные с 11.00 до 20.30. На катке оборудован роллердром, имеется прокат роликовых коньков, а также возможен вход со своими роликами.

«Нижегородский роллер-клуб» (ул. Звездинка, 36, рядом со стадионом «Водник», в помещении лазер-клуба «QZAR»). Прокат коньков с 11:00 до 21:00 ежедневно без выходных. Возможно обучение катанию на роликах под руководством инструктора на стадионе «Водник».

Ну, а теперь – поехали!