Маленькие удовольствия молодой мамы

С рождением ребенка Ваша жизнь не только не заканчивается, а вступает в новую, прекрасную стадию. И помните, Вы – не только мама, но и женщина, красивая, счастливая, радостная. Именно такой Вы нужны Вашему малышу, да и всей семье. Отложите все заботы на потом и посвятите немного времени себе. Огласим примерный список удовольствий:

Ванна - теплая и пенистая, со свечами, музыкой и хорошей книжкой. Это маленькое и необременительное удовольствие дает огромную возможность расслабиться, снова почувствовать себя молодой, красивой и полной сил для великих свершений. Удостоверьтесь, что чадо спит или поручите его папе, скажите, что для всех Вы умерли, закройте дверь и...

Добавьте в воду ароматического масла, возьмите с собой чашку чая, роман или журнал и наслаждайтесь. Если повезет, у Вас есть целых полчаса.

Сходите в парикмахерскую - сделайте себе маникюр (педикюр, массаж, солярий, сауна, косметический кабинет). После этого, проходя мимо зеркала, Вы не будете отводить глаз и пытаться проскользнуть незамеченной. Настроение гарантированно станет лучше. И гораздо больше захочется жить.

Романтический ужин с мужем даст возможность расслабиться обоим.

"Познакомьтесь" снова, только вот не надо говорить о детях и о том, как Вы устали. Вспомните о том, как Вы встретились, как путешествовали, помечтайте о том, как будете путешествовать (совсем скоро!). Вы значительно освежите отношения и лучше поймете и поможете друг другу в момент, когда действительно будете в этом нуждаться.

Вечеринка с друзьями вполне возможна: если оставить ребенка не на кого, поделите с мужем время отдыха. Скажем, Вы освобождаете ему вечер, чтобы он мог сходить к друзьям. А он дает Вам возможность сходить с подругой в кино или съездить на пикник.

Если же выпадает шанс оставить малыша на денек или хотя бы на вечер с няней или бабушкой - настойчиво советуем Вам пообщаться в компании, где темой обсуждения является не только качество и цена подгузников, особенности развития малышей и вопросы воспитания.

Взгляните на мир с иной точки зрения.

Займитесь любимым спортом - бег трусцой по вечерам, велосипедные прогулки, тренажерный зал, шейпинг не только дадут Вам возможность переключиться и сменить обстановку, но и подарит огромное количество сил и энергии. А также прекрасно снимут напряжение и стресс.

Позвольте себе просто поваляться в постели. Ну, не каждый день. Хотя бы раз в неделю - но до отвала. Это прекрасный способ зарядить батареи.

Побалуйте себя подарком: новая вещь - в гардеробе или на кухне - способна творить чудеса, недаром шопинг считается одним из видов психотерапии.

Озелените свой дом. Вы будете удивлены, но растения не требуют сил для ухода. А вот удовольствия дают массу. Кроме того, они очищают воздух, а зеленый цвет успокаивает...

Вечер одиночества - можете не верить, но вечер, проведенный в тишине и уединении, с книжкой на диване или перед телевизором - это самое простое и самое большое волшебство.

Пусть папа сходит с ребенком погулять. Или съездит в гости к бабушке, раз уж ее к вам не затащишь. Или сходят в кино-кафе-театр - куда угодно!

Ну, в конце концов, пусть это будет не вечер, а утро.

Просто почитайте: уложив ребенка спать, не бегите, сломя голову, стирать-гладить-готовить-убирать. Возьмите журнальчик или книжку, устройтесь поудобнее... У Вас есть пара часов, чтобы медленно и спокойно почитать.

Вот все лишь несколько простых удовольствий, которые вам помогут почувствоть себя отдохнувшей и счастливой!